神奇的自我标签[精选].ppt

笑一笑，十年少 小明今年上一年级。一次，爸爸和小明讨论每个人的缺点。 爸爸说了些自己的缺点，然后问小明，“你有什么缺点呢？” 小明想了一会，说：“妈妈说我就是有点儿缺钙。” 10个“我是谁” 请用5分钟时间写出10句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句。 我是一个________________________的人。我是一个________________________的人。…… 评估你对自己的陈述是积极的还是消极的，在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。 神奇的自我标签 将三杯米饭贴上不同的标签：表扬、批评、不理。每天对着贴有不同标签的米饭说不同的话，对着贴有“表扬”标签的米饭说赞美的鼓励之词，对着贴有“批评”标签的米饭不停地责难，而对贴有“不理”标签的米饭什么都不做，置之不理。 几天以后结果让人吃惊，贴着“批评”标签的米饭有些发霉了，而贴着“表扬”标签的米饭却很好，最让人意外的是那个贴着“不理”标签的米饭已经腐烂发臭了。 你有过类似经历吗？ 有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。 　　 一个小故事：我还有半杯水 有兄弟二人，哥哥叫快乐；弟弟叫不快乐。 一天，兄弟二人从地里干完农活回到家里，又累又渴，可是，找遍屋子只有一杯水。 于是，兄弟二人拿来两个杯子，每人分得半杯水。 看着半杯水，哥哥说：“真好，还有半杯水。”弟弟却说：“真糟糕，怎么只有半杯水。”  同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。 给自己贴上积极自我标签 请用三分钟时间给自己贴积极标签 1）写出自己的10个优点 2）符合客观实际3）贴得尽可能多 给自己贴上积极自我标签 请在三分钟内写出同桌的三个优点 在他/她的耳边说“我觉得你是一个_____ 的人” 游戏：“交叉手指” 1）请同学们将手掌张开，十指交叉合起来，连做三次。看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。 2）接下来请同学们用相反的方式交叉双手 3）请按照可以改过来的交叉动作，稍用力重复一次，有什么感觉？ 如果重复21次呢？ * * *