心理选修课..docxVIP

第一章什么是健康？健康的科学诠释：身体无疾病不虚弱,心理无障碍,良好的人际关系和社会适应能力,只有这三方面的状态都达到良好时,才是完全意义上的健康。健康的意义：健康是基本人权,达到尽可能的健康水平,是世界范围内的一项最重要的社会性目标。健康是社会进步的重要标志和潜在能力。什么是心理健康？心理健康的界定：心理健康可以界说为个体以有效的,快乐的,社会所能接纳的行为,面对应接受的现实生活以谋求对自己、对周围世界最好的适应。心理健康是指人的内心世界能保持安定,乐观并充满活力,能保障高度发挥人的积极性和创造性并以良好的生活方式适应外部环境的一种状态。心理健康的具体表现：(1)从个体心理结构来看,认知上,无心理疾病,智力达到同龄人正常水平;情绪上,可控制;行为上,可适度。(2)从社会属性来看,能够以积极的心态看待人生,努力进取,去实现人生真正的价值;对自身及外部事物有整体的认知,能有效的处理内心的矛盾和冲突,保持均衡状态;在外界的刺激和压力、他人的意志面前,能够决定自己的发展方向;能正确地认知现实,不会在现实中迷失方向;善于顺应环境,适应环境并积极地改变环境,使之更适合自己和生存。 第二章什么是“人格”？定义：人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用形成的相对稳定和独特的心理行为模式。人格的特点：（1）整体性：牵一发而动全身；（2）独特性：人心不同，各有其面；（3）稳定性：时间上的稳定性，智力＞内外倾等＞生活满意度等；空间上的稳定性，人格并不是刻板的。人格是怎么形成的？人格的内在结构：本我，快乐原则；自我，现实原则；超我，至善原则。现实原则处在意识层面，而不是在前意识层面。人格的发展阶段：口唇期（0-1岁）——口腔人格——自恋、缺少安全感肛门期（1-3岁）——肛门人格——刻板、固执、吝啬性器期（3-6岁）——性器人格——自夸、竞争、天真潜伏期（6-12岁） 生殖期（12岁以后）人格发展中的影响因素有哪些？遗传因素：在智力、气质等与生物因素相关较大的特质上，遗传因素的作用较重要；价值观、信念、性格等与社会因素关系密切的特质上，后天环境的作用更重要。如何区别正常与异常心理？常识性的区别方法：离奇怪异的思想和言谈举止，过度的情绪体验和表现，自身社会功能不完整，影响他人的正常生活。第三章神经症的评定（评分）病症精神痛苦程度社会功能评分＜3个月主动摆脱轻微妨碍13-12个月辅助摆脱部分减量2＞12个月无法摆脱严重受损3总分：3分——不能诊断；4-5分——可疑；6分及以上——确诊。恐怖症：自主神经症状与精神易兴奋相关联的精神易疲劳;情绪症状：易怒、紧张；头部不适感：紧张性头昏、头痛；内脏功能紊乱：胃胀、肠鸣、便秘、腹泻、尿频、心悸、胸闷、气短、乏力、低热、皮肤划痕感等。恐惧症场所恐惧症：害怕对象主要为某些特定环境，其关键临床特征之一是过分担心处于上述时期情境时没有即刻能用的出口。社交恐惧症：害怕对象主要为社交场所和人际接触；常伴有自我评价低。特定对象恐惧症：害怕对象是场所恐惧和社交恐惧为包括的特定物体或情境。4.神经症中焦虑症的心理状态有哪些体现？焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，其焦虑并非由实际威胁所引起的，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。心理症状：主观疑虑、焦躁不安、敏感偏激、注意力不集中、惊恐万分、濒死感。5.惊恐障碍的症状标准有哪些?惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。症状标准：发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，或失控感等痛苦体验。6.强迫观念和强迫行为强迫观念分为：强迫意向、强迫思维、强迫情绪。强迫行为分为：强迫洗涤、强迫检查、强迫询问、强迫整理、强牌仪式行为。7.疑病症对躯体疾病过分担心，其严重程度与实际情况明显不相称。对健康状况，如通常出现的生理现象和异常感觉作出疑病性解释，但不是妄想。牢固的疑病观念，缺乏根据，但不是妄想。反复就医或要求医学检查，但检查结果阴性和医生的合理解释，均不能打消其疑虑。8.疼痛障碍发病高峰年龄：30-50岁，女性多见，病程迁延，持续6个月以上。9.心境障碍以显著而持久的情感或心境改变为主要特征。临床上表现：情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为的改变，严重者可有精神病性症状，大多有反复发作倾向，治疗后或间歇期课基本正常。躁狂发作：情绪高涨：持续一周以上；思维奔逸：加快—奔逸—破裂；活动增多：动作多而快，虎头蛇脑，社交多；躯体症状：睡眠减少，食欲增加，性欲亢进；其他症状：注意增强但不持久，可有片段幻觉、妄想。10.你对歇斯底里（癔症）的印象是什么？癔症是一种没有器质性病变，以解离（精神）症状和转换（躯体）症状为主的精神障碍。此症多以人格倾向为基础，在心理社会（环境）因素影响下产生。第四章学习的概念