苏州参考市首届健康养生文化节系列活动 - 名城苏州.doc

苏州市首届健康养生文化节系列活动 十大健康风采老人候选人事迹公示 （按姓氏笔画排序） 1、丁建放 女81岁 省吃俭用，连续多年捐款数万元，资助上百个困难家庭学生；奉献余热，关爱青少年健康成长，担任住地小学校外辅导员，义务讲授思想道德课程。先后获得江苏省老年健康妇女、苏州市文明市民标兵、市政府尊师重教先进个人、市关心下一代工作优秀者。生活有规律，饮食合理搭配，坚持运动，心胸开阔。 2、万亚卿 女84岁 持之以恒，生命在于运动。每天仍然坚持跑步，曾四次参加全国老年运动会，荣获7金1银1铜，2008年被选为年龄最大的迎奥运火炬手。 3、马如云 男73岁 兴趣多样，演讲、朗诵、书法、合唱、话剧表演、诗歌创作等都曾获奖，创作出版《朗诵艺术》一书，创作的长诗《雷锋就在我身边》等作品受到好评。平时多食蔬果，粗细搭配；坚持做健身操，骑车郊游；多读书，练书画，参加艺术活动；知足常乐，宽怀善行，家庭和睦。 4、孔维坤 男65岁 笔名柯兰，先后获得国家儿童文学年度“中国十大魅力诗人”奖，创作的多篇歌词获文化部国家级大奖，《水乡外婆桥》入围共和国六十年六十首经典歌曲等。创作的书画作品在全国各专业大赛中也有37项获金奖。养生养心的人永远年轻。 5、王兆绥 男75岁 被誉为居民好管家。他曾获“市第三届百名文明市民标兵”称号，2009年作为市民代表赴京与阎立市长一起在央视网接受现场采访。社区话疗队成立他第一个报名参加，并积极协助社区做好退休人员工作，掌握好退休人员的各种情况及时与社区取得联系。 6、朱玉骏 男68岁 2009年有感于医学研究资源的不足，决定百年后将自己的遗体和角膜捐献给国家，在他的带动下，社区已有7位自愿捐遗者，还自编了《捐遗者之歌》，2009年被市红十字会评为“先进捐遗志愿者”。他组织的社区乒乓球队坚持锻炼，带动了20多名老年人参加。 7、张永和 女63岁 退休后积极为社区建设服务，创办了社区学校，为1000多名企业中青年进行技能培训；自编教材为外地务工人员开办了首家学说苏州话班。组织成立社区老年合唱队，为倡导老年人健康生活作出了贡献。 8、张荣祥 男66岁 退休后曾患慢性肾衰，手术后坚持锻炼学习，不仅身体康复，而且成为国家二级社会体育指导员。在世界华人艺术家华东区武术选拔赛上取得一金一银的成绩。组建了社区太极拳队带动了一批中老年人参加锻炼。心情开朗，坚持锻炼，由浅入深，先易后难，循序渐进。 9、张丹 女 67岁 曾获“市群众文化十佳辅导员”称号，主办的由退休老人组成的“红楼艺术团”在市级业余团队中独领风骚,自编自导自演的戏曲舞蹈《金陵十二钗》、情景舞蹈《姑苏十二娘》在市、省乃至全国比赛中屡获大奖。身体健康与心理健康同样重要，合理饮食，锻炼多动，坚持散步，保持姿态，培养气质，宽容豁达。 10、沈泉龙 男70岁 爱好广泛，先后荣获“慈善艺术家”、全国“和谐杯”书画展一等奖并授予“首批全国文化和谐使者”；2010年再获全国“纪念抗美援朝60周年书画展”一等奖。饮食清淡，合理搭配，保证睡眠，每天阅读，练习书画，坚持运动，平和心态，乐于助人，热心公益。 11、沈明 男80岁 省摄影家协会会员，爱好摄影，并多次荣获省、市摄影作品奖。心态好，爱运动，有追求，身背照相机活跃在全国各地。由于身体素质好，不怕寒冷、酷热和高原缺氧，近年来到过新疆、西藏、内蒙、云南、贵州等地进行摄影创作。 12、费之雄 男76岁 书法、碑刻、写作、灯谜制作、摄影等屡屡获奖并被有关方面收藏。创作的“十二生肖书画联”刻碑印成邮票；《费之雄系列书法展》等专题片在海内外播放；创作的楹联在中国革命博物馆、中国航天博物馆等二百余处收藏。跑遍全国主要自然、人文景观，行踪遍布五大洲三十多个国家，行程数十万里。树立健康至上理念，注重精神养生、情志调养，常食豆类杂粮。 13、荣学润 男69岁 长期从事文化艺术工作，创作的小戏《探病》、《楝树花开》等作品分获苏州市征文特等奖、江苏省作品奖。辅导北桥小学开办的戏曲班以特色教育闻名全区。2002年以来，组建了30人的太极拳队多次获奖。以武会友，健身强体。 14、赵人俊 男68岁 退休后以良好的心态、健康的身体积极参加社会活动，参与电视台访谈节目，关注社会热点；服务于社区居民，为民办实事，成为一名合格的业委会主任；现任苏州市老干部合唱团团长，积极组织参与社会、社区公益活动，服务于社会；2009年评为优秀离退休支部书记。 15、秦兆基 男78岁 长期从事教育、文学创作和语文教育研究工作。编著书籍92本，发表论文200余篇。作品收入《当代世界华人诗文精选》等，有11本作品入藏美国国家图书馆。70岁学会使用电脑写作，阅读基本不用老花镜，77岁时登上长白山2600米高峰。心境平和，生活有规律，不吸烟饮酒，不盲目进补服药，多散步，坚持读书写作。 16