2017整理催眠与心理咨询技术 新版.ppt

催眠与身心健康  生活中的类催眠现象 看广告 潜移默化 专注工作 看书 思考 听而不闻 专情某个人 视而不见 自己慢慢接受一件事 自我对话 说服别人 自我肯定和否定 女孩的发卡 伤痕实验 坐车容易睡着 单调重复 催眠的价值： 催眠治疗师被华尔街日报和企业家杂志列为未来最佳十大行业之一！? 你为什么要运用催眠产品？因为这是一个能有效开发你潜能的方式，在你心灵最放松、最宁静的时刻提升你自己！? ——世界顶级成功激励大师?安东尼.罗宾? 潜意识的力量比意识的力量高3万多倍，我所知道改变与提升自己最快的方法，就是要改变自己的潜意识，而要改变潜意识，世界上最快的方法，就是运用催眠！? ——亚洲顶级成功激励大师?陈安之? 催眠是最快速有效的心理治疗方法！几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果！? ——世界顶级潜意识催眠大师?圣詹姆斯.马汀? 催眠的历史沿革 四个发展阶段： 一、早期神秘主义阶段 古希腊 早期的宗教 巫术 瑜伽术 中国的祝由术 二、科学探究阶段 十八世纪之前西方人士的探索 三、学术研究阶段 十九世纪人们的研究 催眠之词诞生 Hypnosis 四、现代应用阶段 二十世纪初开始进入实验室研究 出版了一本书： 《催眠与暗示》 美国成为科学催眠术的研究中心 一九四九年在美国成立临床和实验催眠学会 一九七○年成立美国心理学会30分会 即催眠分会 催眠的意义和价值 催眠五要素 一、放松 打开潜意识 二、深呼吸 使免疫系统、内分泌系统、神经系统、消化系统、血液循环系统、生殖系统六大系统很好地恢复 三、专注 开发潜能 四、想象 催眠的语言 五、暗示 输入积极信息 催眠状态下暗示的效果大很多倍 催眠的近代早期应用 近代治疗学上的意义。 其一，相对无痛分娩可以由催眠疗法取得。 其二，催眠术被用于治疗或矫正心理和器质性的病态。 方法是使病人在催眠状态下解除病痛。 现在的催眠疗法有两种类型，治疗出现了的症状。 一种是追溯到病人的童年或早期。 一种是要处理受治疗者最近受到的有害经历。 催眠的早期应用 催眠疗法尤其在治疗第二次世界大战期间的身心疾病中，发挥了巨大的作用。这些病常发生于一般的群体，被称为战争精神病或弹震症。 治疗这类病最常用的是发泄法，用药物或心理学方法把病人催眠，要他再度体验他的战争经历，以便消除这些经历对他的压力 用催眠成功治愈许多器质性或心身疾病。 如惊恐症、面部痉挛、神经性消化不良、气喘病、风湿病、头痛、疣、晕船、遗尿、坐骨神经病、皮肤痛、呕吐、厌食症等； 还有一些常见的精神病、口吃和结舌症、药物癖、失眠症、过度吸烟，疑病性神经症、恐怖症、狂症躁、性欲变态和健忘症等。 催眠治疗的过程 访谈——咨询沟通 导入——进入催眠 深化——加深催眠 治疗——进行治疗 唤醒——恢复清醒 催眠的六级深度 眼皮胶粘 身体僵直 数字遗忘 痛觉丧失 无中生有 有中生无 催眠的脑波情况 催眠的脑波情况 催眠的应用 (1)建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。 (2)戒除成瘾行为：在少有虚脱感下，灭除各类成瘾习性。 (3)控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。 (4)消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。 (5)处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。 (6)掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、 演讲或讲课的恐惧。 (7)终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。 (8)改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。 催眠的应