儿童心理健康教育技巧.pptVIP

儿童心理健康教育技巧 爸妈在线江苏心理咨询中心 心理研究所高级心理保健师 赵龙英 一、心理健康述要 （一）什么是心理健康？  所谓心理健康是指不仅没有心理疾病或变态，而且在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。心理健康包含有生理、心理和社会行为三方面的意义。  （二）什么是健康 世界卫生组织提出健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱“.简单地说，健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”的一撇一捺，两者缺一不可。 二. 心理健康的儿童 具有什么样的特点？ （1）智力正常，有求知欲； 　　 （2）能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境； （3）能学会与周围人正常的交往，懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人； 　　 （4）能自我接纳，有自制力，能积极面对生活中遇到的问题、困难，适应环境； 　　 （5）具有良好的行为习惯和健全的人格。 三、儿童心理有问题表现在哪里？ 家庭是儿童出生的摇篮，父母是儿童的第一任老师，作为社会细胞的家庭是儿童心理素质形成的最重要的场所。有些家长可能会想：小孩子天真烂漫，不会有心理问题。其实，由于受到生物、社会、心理等综合因素的影响，儿童期就可能会出现心理问题或障碍，有关统计数据表明，目前我国儿童心理问题的发病率为12%至16%，患有心理疾病的儿童为2%左右。因此家长有必要了解有关常见心理障碍的知识，及时识别儿童心理问题。不少孩子幼儿期或学龄前期就出现了心理异常，只是表现比较轻微，没有引起家长的注意，孩子上学读书后，这些心理疾病影响了学习成绩，家长才意识到问题的严重性。 理儿童心理有问题表现在哪里呢？一般来说，儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化，这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面，一是情绪表现：恐惧，焦虑，不愿上学，容易生气，敌意，想轻生(认为活着没有意思，有度日如年的感觉，兴趣减少或多变、情绪低落)等。二是行为表现：离群独处，不与同年龄小朋友一起玩，沉默寡言，少动，精神不集中，过分活跃，有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。三是生理表现：头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频，甚至全身不适，而到医院检查又没有身体疾病。 数千名患儿心理行为咨询与治疗实践证实，对于儿童的心理问题，如果不及时干预会引起严重的心理和精神障碍，影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学业成绩，给家庭和社会带来负担。 因此，心理健康要从小抓起。 四、孩子最希望得到什么? 一些家长常常抱怨，自己的孩子上课注意力不集中、喜欢做小动作，喜欢说谎，不听话……几乎一无是处。其实《知心姐姐》杂志曾经对来自不同地区、从事不同职业、有着不同经济条件的家长的调查显示：现在的爸爸妈妈跟孩子经常说的三句话是“听话”、“好好学习”和“没出息”。而孩子们最希望得到什么呢？ 在３６７１名接受问卷调查的中小学生中，56.８２％的孩子希望爸爸妈妈能看到自己的进步，肯定自己，５４.６７％的孩子希望爸爸妈妈别老说其他孩子比自己强。这样的调查结果与我们原以为“玩的时间多一些”和“多给一些零花钱”这两项承诺会受到孩子们的青睐,恰恰相反.这就告诉我们，一个人，哪怕他(她)仅仅是一个孩子，被认可的心理需求会胜过对金钱和娱乐的渴望！ 再来看看《一个孩子给妈妈的十四条建议》： 1．我需要帮助，同时也需要独立。 2．为了成长，请允许我犯些错误，让我自己在生活中学会如何生活。 3．请不要强迫我按照您的模式去生活。 4．请自觉地保护我的自尊心和隐私权。 5．如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子。 6．请不要拿我当您的出气筒。 7．宠了我就别说把我宠坏了。 8．不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。 9．多一些建议，少一些命令。 10．请不要第101次告诉我某事该怎么做。 11．我不仅学习您告诉我的东西，还学习您身上表现出来的东西，包括坏的习惯。 12．我不仅需要爱，还需要学会爱别人。 13．即使您能替我做所有的事，也请你把它们留给我自己做。 14．因为我是菊花，所以请别让我在夏天开花；因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。 孩子们有这些渴望和建议，根源在于父母不能正确认识自己的孩子，从而不能正确地评价自己的孩子。 目前家长中存在的不良心态和沟通方式主要有： 首先把平常心变成补偿心。他们想把曾经失去的梦都寄托在孩子身上，一心要培养孩子上重点大学。他们对孩子说：只要你把学习搞好了，别的什么都不用你管。二是把正常心变成超常心。每