肾部保养1.pptVIP

精气之根---肾部的保养 何为肾？ 西医上肾位于人体腹膜两侧，主要是过滤人体血液中的废物，制造尿液的作用。 中医所说的肾较为复杂，主要是指人体的生殖系统和先天赋予的肾气。 肾为先天之本，生命之源 肾气足者，一生蓬勃向上，犹如朝阳气 【肾主藏精】 主生长、发育、生殖。 肾藏精包含两层意思： 一是指肾藏生殖之精，主管人体的生育繁殖功能 二是指肾脏藏五脏六腑之精，主管整个人体的生长发育。 【肾主骨生髓】 骨髓为精髓所化生，骨髓的生长、发育、修复、均衡肾髓的滋养。肾精充足则发育旺盛，骨质致密，坚固有力。若不足则发育不良，腰酸背痛、骨质疏松，易折断，牙齿松软脱落。 【肾主水】 主持和调节人体的水液代谢，维持人体水液代谢的平衡，水液代谢失常则出现出现尿急，尿频、盗汗、四肢浮肿、遗尿等现象 【肾主纳气】 “肺为气之主，肾为气之根”如若肾气虚损，则会导致气喘、呼多吸少或者呼吸困难等症状。生气伤肾、伤肝、气不通则血不畅， 气血两虚者、易血压低 【其华在发】 头发的生长、脱落、润泽、与枯槁，与肾中精气的盛衰有关 肾的精气旺盛，头发则乌黑发亮，肾的精气渐衰，头发则变白，枯萎，容易断落。 【开窍于耳及二阴】 耳的听觉与肾中精气的盛衰有密切关系。肾精充足则听觉灵敏。肾精不足则会出现耳鸣、尿频、遗尿、尿失禁、精少、月经不调、大便不通等症状。 肾的阴阳哲学 中医认为，人体脏腑皆有阴阳两个方面，肾是人体最重