艾宾浩斯记忆曲线复习计划表.docxVIP

艾宾浩斯记忆曲线复习计划表 序号 学习日期 学习内容 短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩） 5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月 1 1 1 1 - - - - - - - - 2 2 2 2 1 - - - - - - - 3 3 3 3 2 1 - - - - - - 4 4 4 4 3 2 - - - - - - 5 5 5 5 4 3 1 - - - - - 6 6 6 6 5 4 2 - - - - - 7 7 7 7 6 5 3 - - - - - 8 8 8 8 7 6 4 1 - - - - 9 9 9 9 8 7 5 2 - - - - 10 10 10 10 9 8 6 3 - - - - 11 11 11 11 10 9 7 4 - - - - 12 12 12 12 11 10 8 5 - - - - 13 13 13 13 12 11 9 6 - - - - 14 14 14 14 13 12 10 7 - - - - 15 15 15 15 14 13 11 8 - - - - 16 16 16 16 15 14 12 9 1 - - - 17 17 17 17 16 15 13 10 2 - - - 18 18 18 18 17 16 14 11 3 - - - 19 19 19 19 1