我和蔬菜做朋友题材.pptVIP

主题：我们的地球走进合理消费我和蔬菜做朋友走进祖国传统节日 组员：李丹 仲芳敏 蒋倩倩 郭志颖 我和蔬菜做朋友 现在，人们的生活水平提高了，再不为吃喝发愁了，但是现在的孩子在日常生活中却存在着两种怪现象：一是喜欢吃零食，不喜欢吃饭、吃菜，吃饭时挑三拣四，吃在嘴里愁眉苦脸；吃饭时要么指着萝卜喊冬瓜，要么说“我不吃那个绿条条”，顺眼一看，原来是豆角。唉，孩子们感到自己真可怜，连自己吃的是什么都不知道。学生不吃蔬菜，导致营养跟不上，缺锌、缺钙、缺维生素；另一种只喜欢吃大鱼大肉，不喜欢吃蔬菜，导致肥胖儿童越来越多。蔬菜是孩子们健康成长的必要食物，它营养丰富，味美可口，它增进健康，预防疾病。为了让学生了解蔬菜，多食蔬菜，也为了培养学生关注环境、关注生命、关注自身和他人健康、关注未来发展的意识，我们决定开展“我和蔬菜做朋友”的综合实践活动。 蔬菜的营养价值 蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统