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培训教案
体育与健康课教学设计
教学
内容
1、排球:正面双手垫球
2、游戏:夹球跳比赛
教学
水平
水平四
教
学
目
标
1、认知目标:了解垫球在组织战术时的作用,建立正确的技术动作概念。
2、技能目标:通过教学,发展学生的灵敏和协调能力,使学生能够初步掌握正面双手垫球的动作要领,70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点,在学练中提高控球能力。
3、情感目标:培养学生乐于学习、善于思考的学习风格与主动参与的学习行为。
重点
难点
重点:击球点和手臂触球的部位。
难点:两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。
教学
步骤
教学内容教师活动
学生活动
准
备
部
分
10′
一.常规
1.体育委员集合、整队、报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课目标,提出课堂要求。
4.检查着装,安排见习生。
二、热身活动
1、游戏:抛球喊号
教法:讲解游戏方法,提出要求。
2、徒手操(各节四八啪)
扩胸、振臂、体转、腹背、正侧压腿
教法步骤:
1.体操队形,身心放松。
2.跟示范在统一口令下练习。
队行:
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Δ
要求:快、静、齐
组织形式:圆形
在小组长的带领下,进行游戏。
四列体操队形
要求:动作规范、到位。行进速度,保持队形。
教学
步骤
教学内容教师活动
学生活动
基
本
部
分
25′
学习排球正面双手垫球
双手垫球:
要点:
插——降低重心,两臂前伸,插到球下
夹——两臂夹紧,两肘伸直,前臂压腕击球
提——含胸后提肩
移——移动到位,正面对准来球
蹬——手臂击球时,下肢伸腿蹬地。
跟——重心随球向前。
教法:
教师讲解示范
要点:垫球部位准确、垫球轻松自然、动作规划。
组织学生进行练习
巡回观察单个辅导
帮助学生纠正错误动作
二、游戏:夹球跳比赛
方法:将学生分成4组,每组一球。双腿夹球跳15米,绕过标志物跳回,交于下一位同学继续,直到最后一位同学完成,最先完成的组为胜。
教法:
1、讲解游戏方法和要求。
2、将学生分成相同人数组,学生按照方法和规则进行比赛。
3、学生比赛,教师观察,提示注意事项。
组织:
×× △ ××
×× ××
×× ××
×× ××
×× ▲ ××
学法:
1、认真观看教师示范,仔细听讲。
2、徒手模仿练习
3、击固定球练习
4、一抛一垫练习
5、对垫练习
6、展示
组织:
● ● ● ●
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
要求:
1、如果球掉了,捡回来后要从掉球的地方继续比赛。
2、注意安全。
教学
步骤
教学内容教师活动
学生活动
结
束
部
分
5′
1、整理放松
2、师生小结
3、值日生收回器材
队形:体操队形。
活动内容:两人一组放松
小结:总结上课情况(以表扬激励为主)。
器材归还:值日生主动负责
场地
器材
排球若干、标志物4个
预计练习密度
40%~45%
预计平均负荷
120~140次/分
小
结
与
反
思
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