第二课 扬起自信的风帆.pptVIP

第二课 扬起自信的风帆 第一框 我能行 * 一、学习目标： 1．肯定自我，体验自信的感受，懂得自信是人对自身力量的确信，坚信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 2．区别自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。 二、目标思考题： 1.什么是“自信”呢? 2.自信者的风采？ 3.自负、自卑与自信相比有何不同？ 4.怎样才能建立良好的自信心、做自信的青少年？ 1.自信的含义： 自信又叫自信心， 是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干，是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 简单地说，就是指一个人对自己的积极感受 。 每个人都有自己的“我能行”，把这些“我能行”归结起来，就是在思想上相信“我能行”，行为上表现为“我能行”，情感上体验到“我能行”。 相信自己行，这是一种信念，也是一种力量。一句“我能行”，让我们持有的是相信自己、必定成功的态度。每一个成功者都相信“我能行”。 2.自信者的风采？ 自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人共有的特征： 活泼、坦诚、虚心、大度、 轻松、言行一致、开放、 幽默、勇敢、果断等。 展示自信者的风采 自卑 自负 3.自负、自卑与自信相比有何不同？ 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往过低地估计自己，看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 自负、自卑、自信的区别： 　只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自负与自卑都是自信的误区。 既要看到优点，又看到缺点 真实 全面正确客观评价自己 自信 只看到自己的缺点，看不到优点 虚假 过低地估计了自己 自卑 只看到自己优点，看不到缺点 虚假 过高地估计了自己 自负 对优、缺点的看法 依据的事实 对自己的评价高低 自负、自卑、自信的区别： 自信者 既看到优点 又看到缺点 夸大优点 自负者 夸大缺点 自卑者 高估自己 低估自己 1.连线题： “Yes，I can.” 自负 “别人都不如我” 自卑 “我是女生，学不过男生” 自信 *