《快速阅读》word供参习.doc

作者序 在我十四岁的时候，我们班出了一组智力测试来评估我们的智力技巧。 隐藏在测试中的是快速阅读测试。几个星期之后，我们得到了测试结果。我的平均得分是每分钟213字（WPM），我的第一个反应是得意非凡，因为213字听起来像是很多了。然而，我的高兴没有持续多久。老师很快解释说，每分钟200字只是相当一般的水平，班上阅读得最快的学生可达到每分钟314字——比我的平均得分高整整100字以上。 这件受挫的事改变了我的生活：当下课铃一响，我就冲到老师面前，问他怎样才能提高自己的阅读速度。老师回答说：阅读速度就像智商、成年后的高度及眼睛的颜色一样，基本上是不可改变。 这话听起来不太像是真的。为什么？当我精力充沛地开始一项体育锻炼计划时，几周内就可以看到我的每块肌肉的戏剧性的变化。如果正确的体育锻炼可以使我的生理体能得以转换，那么为什么通过适当和形象的智力训练，就不能提高我的阅读速度及对所读内容的理解和记忆力呢？ 这些问题激励我开始研究，很快，我就突破了每分钟400字的障碍，最终，我能轻松地达到每分钟1000字的速度。通过这些调查研究，我认识到：在各种层次上，阅读之于大脑就像有氧锻炼之于身体一样。 通过了解我眼睛的奇异功能及大脑的非凡能力，我不仅提高了我的阅读速度和理解及记忆能力；我还发现我自己机能思考更快和更有创意、笔记做得更好、更容易通过考试、在研究中更易于成功，并且能节省我几天、几周甚至几个月的时间。 现在拿在手中的这本《快速阅读》，是这一领域四十年来实践和研究的结晶。书中的每一页都包含着我那时所掌握的全部真正秘密。我希望人们能像我一样，在学习和掌握这些智力阅读和协作技巧时能感到兴奋，并能从中有所受益。 致谢 我要特别感谢：本书的外务总编凡达·诺斯，因他的快速“鹰眼”功力已臻炉火纯青之境，本书才有今天的模样；我的私人助理勤斯雷·比亚斯、菲利达·威尔逊和桑迪·扎姆鲍斯，他们在打印原稿和本书的最后出版中所做的工作是无法用价值衡量的：佳斯汀·科恩做了许多具有创意的举例和校对工作；福泪一家为本书完稿提供了豪华的写作环境；巴赞中心和全体放射性思维讲师们为本书所述这些方法提供了支持、研究及教学方法；卡罗和彼特·艾尔格林哈姆大厅作为一个安乐窝，许多早期的研究就是在这里完成的；澳大利亚蜥蜴岛的罗宾·朋迪在本书的酝酿期间，为我提供了特别的关照和食宿；圣·阿达姆为更好的阅读这项事业提供了很多支持，作出了很大的贡献；BBC“我的小组”中的克里斯·威勒、席拉·阿贝尔曼，以及大脑托拉斯和大脑俱乐部的所有成员都为思维普及，特别是对快速阅读概念的形成作出了贡献。 托尼·巴赞1942年生于英国伦敦，毕业于英属哥伦比亚大学，拥有心理学，英语语言学，数学和普通科学等多种学位。他是迄今为止“门莎高智商协会”的“创造力智商”最高记录保持者；所出版的二十多种大脑方面的图书已被翻译成几十种语言，在全球五大洲的五十多个国家出版，并成为世界顶尖级公司进行高级培训的必选教材，另外，他还出任一些政府部门、大学和研究院及大跨国集团公司的咨询专家，包括国际商用机器公司（IBM）、巴克莱国际公司、数字设备公司、惠普公司等。他主持的大脑知识讲座已成为西方家喻户晓的节目，在无线广播，卫星电视及包括录象节目在内的各种媒体上大受欢迎，业内人士皆尊称他为 “大脑先生”。 目录 编者序………………………………………………………………1 作者序………………………………………………………………3 致谢 ………………………………………………………………5 《快速阅读》使用指南……………………………………………1 第一部分 了解阅读速度 开篇测验……………………………………………………………………7 检查现在的正常阅读速度和理解能力…………11 自我测试一：智力战——在大脑训练的前沿…………12 快速阅读的历史…………………………………………27 阅读的新定义……………………………………………37 第二部分 令人吃惊的眼睛 控制眼睛的运动——提高阅读速度和理解能力……43 自我测试二：艺术——从初民到基督徒………………57 快速阅读最理想的内、外部环境…………………………65 引导眼睛——一种新的快速与成行阅读技巧…………75 自我测试动物智能……………………………………81 成为快速阅读中的佼佼者——超级快速阅读者……………91 达到“照相记忆”阅读述评的变形导引……………………10 自我测试四：我们是宇宙中唯一的智人吗？——外星人的智能………………118 开发高级略读和扫描技巧…………………………129 相对论的大脑——用节拍器训练法使阅读速度成倍增加……………………139 自我测试五：儿童的大脑……………………142 第三部分 超人的注意力和理解能力 第十一章 常见的阅读问题——默读、手指点着