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运动等综合疗法治疗青年期轻型颈椎病31例 傅旭东（厦门大学嘉庚学院体育教学部，福建厦门361005） 摘要 目的 观察运动等综合疗法治疗青年期轻型颈椎病。方法 以改进的颈部保健操、按摩法、物理疗法结合中药外敷法对32例年龄在18～33岁的轻型颈椎病青年人进行综合治疗，30天为一疗程，评定其结果。结果 有效率100%，显效率73.6%，好转率26.4%，无效率0％。结论 青年期轻型颈椎病的康复治疗可采用颈部保健操等综合院外疗法，加上生活起居调理，可以达到满意的效果。 关键词 颈椎病 青年 运动疗法 按摩 中药理疗 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： Observation on the treatment of 31 Cases with adolescent mild cervical spondylitis by the movement etc. combined therapy FU Xu-dong （Physical Education Department of Jiageng College of Xiamen University, Xiamen, Fujian 361005） Yang Jianguo ( Xiamen huaxia vocational college，Xiamen , Fujian 361005) [Abstract] Objective: To observe the effect of the movement etc. combined therapy on adolescent mild cervical spondylitis. Method: 31 Cases of 18 to 33 year-old adolescents with mild cervical spondylitis were treated by the combined therapy of improved cervical conditioning exercise, massage, physiotherapy and external application of traditional Chinese medicine. The course of treatment was 30 days and the curative effect was evaluated. Result: The effectiveness rate is 100%; the excellence rate is 73.6%; the improvement rate is 26.4%; the ineffectiveness rate is 0%. Conclusion: The combined treatment out of hospital such as cervical conditioning exercise etc. with the regulation of daily life can be used in the rehabilitation of adolescent mild cervical spondylitis, and the effect is satisfying. Key words: cervical spondylitis; adolescent; movement therapy; massage; physiotherapy of traditional Chinese medicine 颈椎病是一类涉及颈椎生理曲度改变、颈椎椎间盘突出或颈椎骨质增生症等的病变，多发生于中老年人。近年来颈椎病发病年龄逐渐年轻化，病变类型主要有颈型与神经根型。在青年人中尽早防治轻型颈椎病意义重大且容易见效。但由于正在就学就业的青年人受工作时间的限制，系统的医院治疗较困难。青年人身体正在成熟的过程，自我修复能力较好，我们多年来在指导青年运动爱好者防治颈椎病的运动疗法实践中，总结出一套行之有效的自我颈椎运动、推拿按摩、理疗、中药等综合疗法，使青年型颈椎病达到平衡稳定，现总结如下。 临床资料 1.1 一般资料 31例青年期轻型颈椎病患者取自厦门业余网球初级、中级训练学员，其中男性22例，女性9例，年龄18～33岁，平均23.5±4.1岁。病程1～6年，平均1.5±2.47年。本组病例均有不同程度的颈肩部酸痛，夜间睡眠或清晨清醒时单侧或双侧上肢发麻疼痛，头晕、恶心等症状较少。颈椎X线片：颈椎生理曲度改变者23例（颈椎生理曲度变直者18例，颈椎反张者5例），椎间隙变窄者2例，颈椎CT颈椎椎间盘突出者6例。 1.2诊断标准 1.2.1临床表