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体育与健康室内课教案 第4课 《国家学生体质健康标准》的意义和要求 学习目标 1.了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道三、四年级测试项目和要求。 2.熟悉本阶段测试的内容、等级和评定标准。 3.积极参加《标准》的锻炼与测试。 教学重点 知道必测和选测项目以及登记评定的标准。 教学过程 一、室内素质操 1.学生站成素质操队形。 2.音乐伴奏，师生集体练习。 二、新课导入 同学们，从小学一年级开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康标准》的测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，一边我们更好地参加体育锻炼，有一个好身体。 三、教学活动 （一） 1.展示挂图练习、测试场景。 导入：图中的同学们在干什？。 2.他们在参加什么项目的测试。教师指图，学生回答。 3找出图中的几个项目，学生说明称，简单做动作。 4.板书：参加国家学生体质健康标准锻炼。 5.学生齐读。 （二） 1.教师：让我们一起来了解《标准》的内容。 出示《标准》分组图表。 2.教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组？你们还需要了解《标准》的什么？出示组别、项目和分类表让学生观察。 3.从这张表上，你们观察到了什么？有相同和不同的地方。 4.学生举手回答。 5.为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数（BMI） 教师讲解:体重指数（BMI）是通过体重（千克）和身高（米）的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。同学们从小就要树立保持合理体重的意识。如果你的体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围，就说明你要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼，以保持合理体重，塑造匀称的身体形态。 请学生看图表，指出表内分类、项目、必测、选测项目，让学生齐读。 教师结合本学年测试项目，提出男女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。 教师：大家说一说，如果正在进行《标准》测试几千你生病了，应该怎么办？教师根据学生的思考、讨论、回答进行归纳和引导。 四、游戏活动：“打电报” 1.教师讲解游戏的方法和规则 2.教师指挥，学生集体参与游戏。 3.对游戏进行小结和评比。 五、素质练习 站位体前屈。8×8×2 六、教师小结本课 体育与健康室内课教案 第5课 用眼卫生 学习目标 1.知道正确的读书写字姿势有利于保护视力，预防近视。。 2.知道预防眼外伤的基本方法。懂得看电视、用电脑的用眼卫生要求。 3.养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯，认识到保护眼睛的重要性。 教学重点 养成正确的读写姿势和良好的用眼卫生习惯。 教学过程 一、室内素质操 1.学生站成素质操队形。 2.音乐伴奏，师生集体练习。 二、新课导入 1.教师：同学们，通过以前的学习，我们知道了近视眼给我们的生活带来的不便及其形成的原因。这节课，我们就一起来讨论读书写字、看电视、用电脑的卫生要求。 三、教学活动 （一）正确的读写姿势 1.教师：同学们，当你们在读书、写字的时候，老师都会提醒你们一定要注意正确的姿势。你们知道这是为什么吗？。 2.如果眼睛近视，将会给你们的学习、生活带来很多的不便，所以你们在读书、写字是一定要姿势正确。你们知道正确的读写姿势是怎样的吗？ 3.板书：正确的读写姿势。 4.看图发言。正确的读书姿势应该做到： ⑴身体坐直； ⑵头放直； ⑶肩放平； ⑷再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 正确的写字姿势： ⑴身体坐正； ⑵手离笔尖一寸； ⑶眼睛离书本一尺； ⑷胸离桌面一拳。 5.学生演练，教师巡视 6.教师小结：在今后的学习中，同学们都要按儿歌中的要求去做，注意读书和写字的正确姿势，读好书，写好字，保护好眼睛。 （二）看电视的用眼卫生 1.出示图。（下面这些同学看电视的行为正确吗？） 2.引导学生讨论：上面这些同学看电视的方式会带来哪些危害。 3.教师小结。 （三）用电脑的用眼卫生 1.教师：同学们，你们都用电脑来做什么？ 2.电脑给我们的生活带来了快捷和方便。但如果长时间使用电脑、不但影响我们的身体健康，还会引起视力几句下降。 3.出示图，学生观看、讨论、发言 4.教师小结。 四、游戏活动：“抢占地盘” 1.教师讲解游戏的方法和规则 2.教师指挥，学生分组依次进行游戏。 3.对游戏进行小结和评比。 五、素质练习 举书包 25次×2 六、教师小结本课 体育与健康室内课教案 第6课 呼吸道传染病的预防 学习目标 1.了解常见呼吸道传染病及其对人体的危害。 2.掌