爱情心理学课件.ppt

轻视，否定的三个层次： 层次一：抱怨 层次二：批评攻击 层次三：轻蔑 现场模拟： 背景：丈夫没有按时回家 抱怨： 妻子说∶“怎么这么晚才回来？饭菜都凉了，我也等得好饿。” 批评攻击： 妻子说：“你这个人怎么搞的，总是不守时，要别人等你，迁就你┅┅ ” 轻蔑： 妻子说：“你死到哪里去了？知不知道现在几点了？你是什么样的爸爸？要全家饿死吗？晓不晓得你一直无法被升迁，就是因为你这老是不守时的死毛病？┅┅” 应对良策： 如果出现问题尽量控制在只是抱怨的程度上，就事论事，想要改变对方的最好办法是对方出现了好的行为时赶快表扬和肯定。 防卫攻击，战火高升： 当一个人觉得被伤害、被侮辱时，最自然的反应，就是一面替自己辩护，一面攻击对方，希望对方知难而退，不再继续使你难受。 现场模拟： 妻子：「你到哪里去了，怎么到现在才回来？晓不晓得现在几点钟了？」 丈夫：「要不是你爱花钱，家里经济紧张，我才不想加班呢！」 妻子：「我没乱花钱，你不要冤枉人，这个月我只买了一件衣服┅┅」 丈夫：「你上个月买了两件┅┅」 妻子：「虽然我钱赚没你多，我也一样上班，回家又要做大部份的家事，偶尔买点自己喜欢的东西，你就斤斤计较┅┅你也不想 想，到底是谁害我们家里经济紧张？要不是你一直寄钱给你那没人要的姐姐┅┅」 丈夫：「你给我住嘴┅┅不准你侮辱我的家人！」 妻子：「你要怎样？你敢动手打人？天下哪有这码子事，只准你骂人，却不准我回嘴，我偏要说┅┅」 丈夫：「你混帐，再不住嘴，我就跟你离婚┅┅」 妻子：「你竟敢威胁要离婚？当初那么多医生追求我，只怪我被爱情弄瞎了眼，下嫁你这穷小子┅┅没想到你现在竟丧尽天良，离婚就离婚，有种明天你就给我搬出去。」 丈夫：「何必等到明天，我现在就走┅┅」把大门重重一摔，掉头而去。 “防卫，攻击”终结者的特色： 1、不肯承担责任，也不会道歉，不看自己可能亏欠别人之处，只一味把过错推到别人身上 。 2、看不到伴侣有理之处，只急着指出对方的错误。 3、一面保护自己，一面猛攻对方之弱点，要他弃甲而逃。 应对良策：停火快修补 1、家庭治疗：录音机的神奇作用 2、太空时间： 1）一方提出需要“太空时间”时，另一方不得拒绝，而只考虑尽早安排出来时间去实行。 2）双方需约定一个手势作为信号。 筑墙逃避 ： 在夫妻意见不合或争吵之时，极为常见的一个现象是，有一方急着要把问题谈完，而另一方却忙着逃避，想把大事化小，小事化无，甚至希望那些令他敏感不安的话题根本就不被提起。 给男人的建议 1、记住倾听就是爱，不要急着给她各种建议。扮演好倾听者的角色，放下手边的事情，全身心投入。如果可以，适当表达你的内心感受。当分享感受时，会让女人产生心连心的感受。 2、口头上要常常说赞美、感谢的话。 3、要从小处着手，让她觉得常常在你的思念之中。 4、常常拥抱你所爱的人，让她感觉到你的爱。 给女人的建议 1、当男人遇到问题时，给他一些空间，给他一点信任。当男人做错事情时，不要穷追猛打，要学会宽容。 2、学习多接纳他，不要一天到晚去试图“修理”他，“改造”他。相反要常常赞美他，通过鼓励的方式帮助其成长。 3、和男人一起做一些他喜欢的事情。 4、抓住男人的胃非常重要。 5、常常拥抱你所爱的人，让他感觉到你的爱。 负面诠释： 当夫妻的沟通之中充满‘否定、轻蔑’‘防卫、反击’‘筑墙逃避’，长期被误解、拒斥，心里受伤的结果，就不自觉地戴上一副黑眼镜，渐渐地，他再也看不到配偶善意的努力，甚至把对方中性的行为都认为带有恶意。 应对良策： 在婚姻中多存款，少提款； 了解彼此爱的语言。 爱情温度计的测评 “从未”或“极少发生”－－（一分） “偶而发生”－－（两分） “经常发生”－－（三分） 请依据下面八种状况，自行评分。 * 小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐。 * 伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。 * 我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。 * 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。 * 我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。 * 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？ * 在爱情关系中，我觉得很寂寞。 * 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。 当你把各题的分数加在一起时，如果总分在八分至十二分中间，你们的婚姻状况很健康，在绿灯区。如果总分在十三到十七分中间，你们的婚姻已亮起黄灯，需要警惕，致力改进。但如果总分超过十八分，你们的婚姻已经进入极危险的红灯区，需要马上采取行动，在沉船之 前赶快把洞补好。 投射测验 L小姐和M先生是一对恋人,两人隔河而居,那条河不宽,也不阔。 有一天,M先生得了急病,L小姐知道了心急如焚,但是那一天出现了暴风雨,河水暴涨,风急雨劲,M先生叫她不要去探望他。可L小姐还是要不顾一切去看看他