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丰富多样的情绪 课本第60页　　比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？　　 答：第一个同学是“喜’’的情绪，反映其当时的心情非常的高兴；第二个同学是“哀”的情绪，反映其当时的心情是悲伤；第三个同学是“惧”的情绪，反映其当时的心情是感到恐惧；第四幅图中的同学则是“怒的情绪。反映其当时的心情是气愤。 结论情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等我们人类的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。　　 情绪的产生和产生什么样的情绪既与一定的外界事物和情境有关，又与我们自身的心理需求息息相关。在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，我们自身的心理需求也可能各不相同，我们自然也就会产生各种各样不同的情绪。 1、我们有丰富多样的情绪感受 　课本第61页情绪词语接龙： 喜　　愉悦欢乐、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡、兴高采烈、手舞足蹈、欢欣鼓舞、满面春风、眉开眼笑 怒愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、怒不可遏、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、咬牙切齿、拍案而起 哀失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、伤感、悲哀、心痛、悲痛欲绝、泪流满面 惧紧张、仓惶大惊失色、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、面无人色、提心吊胆、慌张不安 2、情绪的类型： （1）基本类型由于我们人的情绪是复杂多样的，情绪的分类方法也很多很多。其中最常见的是把情绪分为四种类型：喜、怒、哀、惧。 虽然情绪是复杂多变、丰富多彩的，但是万变不离其中，我们日常所表现出来的情绪无非都与“喜、怒、哀、惧”有关，比如我们平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、惧”的表现。 （2）复合情绪人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪。如惊喜、悲愤、百感交集等等。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 P61在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的真实感受填写下表。 结论：P61二段 3、人们产生各种情绪的原因（情绪与情境的关系 ）P61二段 情绪与生活 课本第62页　　1、面对比赛，两名同学的情绪表现有什么不同？ 答：第一个同学非常紧张，而第二个同学对自己充满信心，在比赛中始终保持乐观的心情。 2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？ 答：第一个同学因为紧张发挥失常，而第二个同学因为对自己充满信心则做到了正常的发挥。这个事例说明积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。 1、情绪对人的行为和生活有什么影响？（情绪的神奇作用 ）P62 我们人的情绪就像“神奇果”。它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你无精打采，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，冷静处理各种事务，也可以使你暴躁焦虑，在冲动中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安详从容，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，惴惴不安……情绪严重影响着人们的行为，影响着人们的生活 。 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。　从这则材料中我们可得出什么结论?P63 结论：英国科学家法拉第，从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响；从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”。说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响，又可能会有消极影响。 课本第63页　　1、在考试中，你有过情绪紧张的经历吗?当时，你是否发挥出了自己的正常水平?　　　　　　 　　2、当你情绪不好时，你的食欲如何?如果一个人长期处于情绪消极的状态，会对他的身体健康有什么影响?P63 （1）情绪不好时，食欲不良，感觉肠胃极不舒服。 （2）如果一个人长期处于情绪消极的状态，消极的情绪可能引起种种生理和心理疾病，使人精神不振，心灰意懒。 3、根据自己的回答，填写下表。 P63 归纳：情绪是一把双刃剑。 一方面良好的情绪，有积极的作用； 另一方面不良的情绪，有消极的影响。 所以我们同学们要，学会调节自己的不良情绪。 2、为什么说情绪是一把双刃剑？（情绪对人有什么积极影响和消极影响？）P63 情绪又像一把双刃的剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康的成长，这是情绪对人的