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附件1 晋江市教育系统职工首届趣味运动会比赛方法 一、单项团体 （一）趣味足球 1．队员人数：每队三人，女至少一人；赛中队员分：比赛队员、守门员、接应队员，三者互相转换。 2．比赛场地：分颠球区（1米四方）、运球区（分颠球区前沿至传球区后沿18米，每个障碍间隔3米）、传球区（1米四方）、软梯区（）、射门（接球）区、守门区。如上图。 3．游戏方法：游戏顺序：颠球——运球——传球——跳软梯——接球——射门。游戏开始前，一人持球在颠球区，一人在接应区，一人在守门区。游戏开始，颠球区（起点、终点）的队员开始颠球10次后，把球放在颠球区；蛇形运球至传球区，把球传给接应区的接应球队员，跳软梯，进射门区接接应队员（接应队员要等到比赛队员至接球区，再把球传给比赛队员）传来的球射门，守门员用手接球后，持球跑到接应区把球传给接应队员，接应队员持球跑到颠球区开始颠球，三人轮转，直至完成所有内容。最后一名队员持球跑到颠球区，并把球举过头顶，完成所有比赛，停表计时，用时少者名次列前。 4．比赛规则： （1）颠球：颠球10次，除手外可用身体任何部位颠球，必须在颠球区颠球才有效，掉球可用手拿回颠球区继续颠球。 （2）运球：运球必须从颠球区开始，用脚运球，方法不限，采用蛇形运球，必须绕过所有障碍，运至传球区；运球掉球时，从哪掉球从哪开始。 （3）传球：必须在传球区用脚传出，动作方法不限，把球传给接应区的接应队员。 （4）跳软梯：球传出后，开始跳软梯，采用一开一合（一开：是双脚落在方格两侧；一合：是双脚落在方格内）跳完成所有方格进入接球（射门）区接球。 （5）接球射门：射门一次，必须在射门区，除手外可用身体任何部位射门，方法不限。 （6）守门：守门员只能站在球门线上或线后（离射六区的远端）接球（提前接球必须回到球门线），接球后跑向接应区，把球传给接应队员。 （7）接应：接应队员用脚接队友传过来的球后，稍停，等队友跳软梯结束跑向射门区时，把球传给队友射门，接守门队员抱过来的球，跑向起点参加比赛。 （二）民俗三项 1．队员人数：每队三人，女至少一人，用时少者名次列前。 2．比赛场地：桌子一块（高CM），A4纸若干（长度裁掉2CM），子10付(用mm骰子代替)，1元硬币20枚。 3．游戏方法：游戏开始前，三人排成一路纵队，游戏开始，第一位按游戏顺序先后完成撅桷子、拾石子、吹硬币三项内容，完成三项内容后与，第二位击掌后，开始折桷子进入比赛，直至三人都完成所有比赛，计算所用时间，用时少者名次列前。 4．比赛规则： （1）撅桷子：先折2个桷子（A4纸，长度裁掉2CM，宽度四折折成的桷子），一个放桌上，一个拿手上，击打桌上的桷子，直至桌上的桷子翻一面为止，完成撅桷子。 （2）拾石子：五个子，共四关，第一关，先把五个石子撒在桌上，再拿起一个石子抛起拾一个石子，并接住抛起的石子，抛一次（一个）拾一个，直至四个石子全部拾完。第二关，先把五个石子撒在桌上，再拿起一个石子抛起一次拾二个石子，然后每抛一次（一个）拾一个，并接住抛起的子，直至四个全部拾完。第三关，先把五个石子撒在桌上，再拿起一个石子抛起，一次拾三个石子，最后，抛一次石子（一个）拾一个石子。第四关，抛起一个石子，把手上其余的石子放桌上，接住抛起的石子；再把石子抛起，拍一次胸，并抓起桌上的所有子，接住抛起的子。拾起的子必须拿在同一手的手上，不能掉，如果掉子，该关要重来。 （3）吹硬币：硬币一枚放在起点，一枚放在终点，距离30公分，吹动起点的硬币，向终点的硬币靠，并压住终点的硬币（或被压），算完成吹硬币。如果硬币掉地上，可拾起重来。 （三）挣脱紧箍咒 1. 游戏人数：12人。 2. 游戏场地：空地一块，绳子一条（长205CM，）粗直径小于0.8CM） 3. 游戏方法： 12人围成一圈，进行挣脱紧箍咒的游戏并计算所用时间，用时少者名次列前。 4．游戏规则： 挣脱紧箍咒：游戏开始前，12人面向内，手拉手围成一圈，绳圈置于第一个人及第二个人的手臂上。游戏开始，两人配合逆时针传套，最后把绳圈传到原来的手臂上，游戏结束。绳圈传递过程中，手不能松开；如果松开，从哪里松开从哪里继续。 （四）乾坤大挪移 1. 游戏人数：12人。 2. 游戏场地：空地一块，体操棒12根 3. 游戏方法： 12人围成一圈，进行乾坤大挪移的游戏并计算所用时间，用时少者名次列前。 4．游戏规则： 乾坤大挪移：游戏开始前，12人面向内，各持一根体操棒，一头落地，一头用手掌压住，垂直于地面。游戏开始，12人同时逆时针转（也可以顺时针），换一个位置，并换压一根体操棒，直至每根体操棒每人都持到，游戏结束。如果在换位过程中，体操棒倒地，从哪里倒，从哪里重新开始。 （五）8字跳长绳 1. 时间人数： 3分钟，15人（男女不限），摇绳2人，跳绳13