养成好习惯课件.pptVIP

五（6）班主题班会 猜一猜： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。 （ ） 习惯 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 请读出下列文字的颜色（红、橙、黄、绿、蓝、紫、黑、），比一比谁的速度最快： 蓝粉紫红黑黄绿 黑白灰红粉黑紫 比起平时是不是阅读速度变慢了？ 识字训练 结论：习惯的力量太大了 如果好习惯---- 如果坏习惯就一辈子———— 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断，他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。 教育家关于习惯的故事： 养成好习惯的故事…… ? ? ? ? 再来看一个正面的例子。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。 坏习惯 好习惯大 PK…… 温馨提示 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？乞丐回答说:我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。 习惯造就的命运: 每个组抽一名同学在黑板上用左手写“时间”二字，看哪个组写的最快又好. 为了走得更远 …… 大胆说说你我的坏习惯 好习惯是步入成功的基础， 坏习惯是阻碍成功的恶魔。 故事： 有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。 他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们 想尽了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说， 这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。 什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。 到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片 的粮食，再也看不见原来的杂草。 弟子们才明白了：最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。 好习惯多了，坏习惯自然就少了！ 看我的一天是怎样度过的: 学习时间 = 上课时间 + 自习时间 + 真正利用的课余时间 发呆时间 闲聊时间 - 借东西时间 - - 你的时间利用率高吗？ 是什么习惯产生的影响？ 你一天可利用的时间=学习时间|24小时 看心灵体操 —— 看自己一天的时间利用率高不高： 时间类别 所需时间 上课时间 晚自习时间 你利用的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆的时间 自习课上闲聊、发呆的时间 自习课上找、借东西所花的时间 一个人一天的行为中，大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为都是习惯性的。 小结： 根据科学家证实，一个行为连续重复21次即可成为习惯，（一般也以三十天为