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了解你的气质类型 —— 生涯规划指导课（一） 请大家回顾上学期心理课的内容思考： 人的气质是先天的还是后天的呢？ 心理学家依据神经过程的基本特性，即兴奋过程和抑制过程的强度、平衡性和灵活性，将人的气质类型划分为了四种类型。兴奋过程和抑制过程的强度，是大脑皮层神经细胞工作能力或耐力的标志，强的神经系统能够承受强烈而持久的刺激。平衡性是兴奋过程和抑制过程的相对力量，二者力量大体相同是平衡，否则是不平衡。不平衡又可能分为两种情况，一种是兴奋过程相对占优势，一种是抑制过程相对占优势。灵活性是兴奋过程和抑制过程相互转换的速度， 能迅速转化是灵活的，不能迅速转化则是不灵活的。 高级神经活动类型与气质类型表 胆汁质的人： 这种人情绪体验强烈、爆发迅猛、平息快速，思维灵活但粗枝大叶，精力旺盛、争强好斗、勇敢果断，为人热情直率、朴实真诚、表里如一，行动敏捷、生气勃勃、刚毅顽强；但这种人遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用 多血质的人：这种人感情丰富、外露但不稳定，思维敏捷但不求甚解，活泼好动、热情大方、善于交往但交情浅薄，行动敏捷、适应力强；他们的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁 粘液质的人：这种人情绪平稳、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言、喜欢沉思，自制力强、耐受力高、内刚外柔，交往适度、交情深厚；但这种人的行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓。 抑郁质的人：这种人情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际，孤僻离群，踏实稳重，自制力强，但他们的行为举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。 到这里，有一个问题，请你立即回答： 你认为 哪种气质类型好？ 气质是天分之一，天分，哪一个都好。好比是鱼，得水才好；非要把鱼放到岸上，又去指责它：“真笨啊！看你，一步都走不了！”这是没有意义的，把你和鱼一起扔到海里，就成你笨了。试想如果一个猴子和你在一个教室、一间办公室里，它就成祸害了，你教育它：“不要乱动，要安静、要学习、工作。”它懂吗？期末考试最后一名一定是猴子。结果我们还很同情：“毕竟，它是只猴子。”到了春天，带着猴子踏青，来到山林，看到它在树上自由跳跃在枝头随心驰骋，多少人会感叹：“我要是只猴子多好！”——猴子的天堂在森林。 到这里，有一个问题，请你立即回答：哪种气质类型好？很多人认为多血质好，也有不同意见，但是，除了你认为好的一种以外，其他三种都不好吗？我们很多人总歧视一些人、用一种标准要求人，建立不了“人人生而平等”的思想。如果问一个孩子：“你爸爸好啊，还是妈妈好？”他怎么回答？当然“都好。”——连小孩子都知道。这样想，就不难发现：多血质的人，适合做外交、销售、公安人员，他们灵活变通、善于交朋友。胆汁质的人，适合做军人、做保险，他们攻击性强，什么场合都放得开。粘液质的人，适合管仓库、做门卫、坐办公室、当会计等文职，他们不急躁、善于保密、有耐心，能做细致的工作。抑郁质的人，适合做发明家。世界上有名的科学家、艺术家往往是抑郁质的人，他们敏感、对现实体察细微到位、要求的准确度高，能找到规律性的东西。 * * 胆汁质 多血质 抑郁质 粘液质 抑郁质 抑制型 弱 粘液质 安静型 强、平衡、不灵活 多血质 活泼型 强、平衡、灵活 胆汁质 不可遏制型 强、不平衡 气质类型 高级神经活动类型 高级神经活动过程