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优秀青少年游泳选手专项体能编制之研究
優秀青少年游泳選手專項體能編製之研究
Special Fitness of Outstanding Young Swimmers
詹迪光、張儀恆
Dyi-Kwang Chan and Yi-Heng Chang
duckling@pagic.net
摘 要
本研究之主要目的在建立男、女優秀青年游泳選手專項體能項目及其預測迴歸方程式。以台北市游泳訓練站28名男、女青年游泳選手為對象,測量其身高、體重、十種體能項目及五十公尺自由式游泳測驗,研究結果如下:
一、男子青少年游泳選手的專項體能,共有握力、上體後屈、1600公尺跑步、30秒仰臥起坐與疲勞恢復能力等五項,其多元相關係數(R)=.983,決定係數(R2)=.966,調整後的決定係數(Adjusted R2)=.949,上述五項體能的可解釋變異量為94%。
二、女子青少年游泳選手的專項體能,共有水中閉氣時間、立定跳遠、30秒仰臥起坐三項,其多元相關係數(R)=.967,決定係數(R2)=.936,調整後的決定係數(Adjusted R2)=.912,上述三項的可解釋變異量為91%。
三、預測迴歸方程式:
男選手為Y=452.02+4.78(握力)+3.74(上體後屈)-0.57(1600公尺跑)+4.03(30秒仰臥起坐)-1.92(疲勞恢復能力)
女選手為Y=172.34+0.50(水中閉氣時間)+1.08(立定跳遠)+5.80(30秒仰臥起坐)
此一研究結果建立男、女青少年游泳選手有關之專項體能及預測迴歸方程式,並可以效提供教練運用作為評價、預測游泳選手體能發展的參據。
關鍵詞:游泳、專項體能
中國海事商業專科學校
China College of Marine Technology and Commerce 212, Sec. 9, Yen-Ping, N. Rd. Taipei, Taiwan.
Abstract
Our propose was to establish a special physical program for outstanding young swimmers and predict their performance. Our subjects included 28 swimmers from a Taipei City training station. We measured their height, weight, physical strength on ten tests, and a 50-m freestyle swimming trail. The results are as follows.
1.The special fitness of young male swimmers included grasping force, bending backwards from the waist , 1600-m race, 30-s sit-ups, and ability to recover from all five items (R = 0.983, R2 = 0.966, and adjusted R2 = 0.949). The explained variation (SSreg) was 94%.
2. The special fitness of young female swimmer included the three items of diving, standing broad jump, and 30-s sit-ups (R = 0.967, R2 = 0.936, adjusted R2 = 0.912). The explained variation (SSreg) was 91%.
3. Predict regression
The regression equation for male athletes is Y = 452.02 + 4.78(grasping force) + 3.74(bending backwards at the waist) - 0.57(1600-m race) + 4.03(30-s sit-ups) - 1.92(recoverability).
The regression equation for female athletes is Y = 172.34 + 0.50(holding ones breath under water) + 1.08(standing broad jump) + 5.80(30-s sit-ups).
The results can help establish special programs f
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