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健康促进计画.ppt

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健康促进计画

職場健康促進案例分享 (健康促進計畫) 資料來源:台灣大哥大 步驟1.從健檢異常項目導引出健康促進工作(1) 分析異常率 健檢項目異常率排名 須注意不同族群(男女、年齡、年資…)是否有不同的異常項目 挑出健康檢查異常率較高的檢查項目(5項或10項) 步驟1.從健檢異常項目導引出健康促進工作(2) 異常項目的更進一步分析 肥胖指標、飲食指標、肝臟指標、和女性特質有關、和工作有關、和年齡有關 例如(體重、BMI、腰圍、脂肪肝、膽固醇)都是肥胖指標 例如(BMI、尿酸、三酸甘油脂、低密度脂蛋白)屬於飲食指標 經由健檢結果研判:飲食控制、體適能(規律運動)及心血管疾病預防是本公司的主要健康議題 步驟1:從健檢異常項目導引出健康促進工作(3) 步驟2.調查員工的需求(1) 利用問卷或深度訪談了解員工的需求 (可以在年度健檢或員工大會時一併進行問卷調查) (深度訪談須發掘員工需求背後隱藏的原因) 注意不同族群不同的需求 將員工需求綜合性整理 經由問卷對本公司245位同仁(82%)進行需求分析,本公司員工最希望擁有的健康促進活動是健康舒壓按摩(54%)及飲食(46%)… 問卷顯示本公司員工對飲食及環境改善(噪音)有迫切的需求 步驟2.調查員工的需求(2)問卷範例 除了直接問員工需要什麼之外,也可以調查員工健康習慣或體能現況 步驟3.公司特質分析(1) 分析公司的工作性質,人員特質或環境特質,以界定需求的健康促進項目 步驟3.公司特質分析(2) 案例1 本公司員工85%為男性 年齡層偏高(平均年齡50歲) 部分人員巡視廠區時需爬高約10層樓之儲槽(每年約3次) 友廠曾有人員巡視時因心肌梗塞猝死之案例 案例2 本公司有25%為約聘人員(學校工讀生) 約聘人員工作為外送 每日工作時間8小時 人員因疲勞(工作與上課兼顧)產生的交通事故為廠內較高風險 一、產品為高科技屬性。 二、作業型態以非連續性,產品樣多量少。 三、人員年齡較高,慢性病有增加趨勢。 四、人員流動率低,服務年資較長。 五、企業轉型與多元化經營雙重壓力。 六、產業競爭激烈,時間壓力迫切。 步驟4:根據各項資料導引出健康促進事項 健康檢查 問卷調查 公司特質 健康促進事項 根據各項資料導引出健康促進事項 健康檢查 問卷調查 公司特質 健康促進事項 步驟4.排列優先順序 項目 執行時間 你可以從某一件工作開始先針對最需要的人以後逐步擴充逐漸改善 步驟5.展開健康促進工作(方式1) —以代謝症候群為例 風險 原因分析 執行計劃 代謝症候群 高油脂飲食 運動不足 抽菸 不健康的生活型態 1.心血管疾病衛教宣導: 公司內部網站衛教資料宣導、異常者衛教單張提供、菸害防治宣導 2.教育訓練: 安排心血管防治講座、吃出營養吃出健康講座、菸害講座 3.活動 3.1針對異常人員:個案追蹤管理:複檢結果須治療同仁紀錄追蹤情形 3.2.針對一般人員: 檢測:體適能檢測:(前測/後側) 運動:鼓勵同仁養成運動習慣 健走活動進行 飲食:供餐改善—低脂.低熱量烹調法 生活習慣:戒菸 步驟5.展開健康促進工作(方式2) 專案 活動項目 預期效益 經費預估 負責人 完成日期 說明: 解決一項問題需要多重管道介入(例如肥胖與運動、飲食、生活習慣都有關) 無法只用單一介入方式即可改善(例如若不納入飲食只有運動效果不大) 請勿只針對健康異常人員 對健康正常人員也有多種介入方式(鼓勵運動、成立社團) 步驟5.展開健康促進工作(方式3) 代謝徵候群預防及改善 步驟5.展開健康促進工作(方式4) 目標 活動 資源 步驟6.公布年度活動(1) 健康促進計畫  活動主題 計畫項目 月份 減重控制活動(含抽血/體適能前測) 1-5月 營養師諮詢~吃出您的健康? 動脈硬化檢測活動 一起來動一動 交通安全宣導課程 4-5月 B型肝炎疫苗注射 6月 保肝活動 6月 常見乳房問題及?乳房觸診評估 7月 乳房超音波檢查及子宮頸抹片檢查 7月 腹部超音波複檢活動 8月 減重控制活動後續追蹤(含抽血/體適能後測) 8月 嗓音暨聽力保健課程 9月 流感疫苗注射活動 10月 骨密/眼壓/肺功能/心電圖篩檢活動 10月 心理壓力課程 11月 電腦族的肌肉骨骼問題/腕隧道症候群 11月 減重控制活動後續追蹤 12月

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