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内容摘要 一、作者简介 二、本书简介 三、内容简介 四、收获与启发 一、作者简介 张昌欨 男，1932年出生于武汉。华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤科教授，主任医师。1957年毕业于武汉医学院（今华中科技大学同济医学院）。现任湖北省抗癌症康复会专家组成员，湖北省科普作家协会会员。参编：《白血病》、《临床医师手册.内科分册》、《临床血液学》；编著：《九九康寿大系—肿瘤防治与调养》、在全国及省、市级报刊发表医学科普文章80余篇。 张世蔚 协和医院肿瘤科主任医师，教授。湖北省肿瘤学会免疫委员武汉市肿瘤学士学会委员，多种临床血液学多次杂志编委会议。现任上海湖北省抗癌协会常务理事化疗专业委员会副主任主任委员，武汉市癌症康复会知名医学顾问，武汉市肿瘤地区学会荣誉委员。一直致力研究癌症康复学、癌症转移和复发的防治，已发表博导自然论文34篇科普博导文章68篇。 出版书籍 二、本书简介 本书言简意赅地向我们讲述了如何进行肝病的康复及家庭护理。从肝脏的概述和肝脏的具体疾病，这些疾病的发生因素、并发症、诊断和治疗到具体的康复措施和家庭护理，包括：肝病的生活安排、肝病膳食调养、肝病的家庭护理和心理护理、肝病的运动锻炼等六个方面进行阐述。 三、内容简介 第一部分??走近肝脏神奇的世界 第二部分??呵护不周?同“肝”共苦 第三部分?肝病生活巧安排 第四部分?巧用膳食调肝病 第五部分?肝病护理——从家里到心理 第六部分??体育疗法除顽疾  四、收获与启发 一、13种征兆预示肝脏疾病 养成健康的生活方式 心态平衡 起居饮食规律 合理膳食 适量运动 讲究卫生 经常学习一些养生保健知识 世界卫生组织(WHO) 提出：“每个人的健康与长寿，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境的影响。” 以上的知识可以向患者及家属进行宣教，从而养成健康的生活方式并做到肝病早发现，早治疗，早康复。 二、目前乙肝治疗误区 三、乙肝病人的三大纪律 四、肝炎饮食五宜和五忌 五、食谱（见书） 六、肝病的心理护理：心里舒服肝才舒服 七、运动：强调柔性运动，切忌运动量大的运动和重体力劳动 * * 读后感 （1）全身倦怠感日趋严重； （2）食欲不振，有恶心感 觉； （3）持续性微热，或并发畏 寒； （4）注意力不容易集中； （5）酒量突然减少； （6）脸色晦暗失去光泽； （7）皮肤呈黄疸色、或 觉搔痒； （8）尿液变为啤酒色； （9）便秘，便色灰白； （10）心窝处感到胀闷； （11）右上腹部闷痛； （12）黑斑增加； （13）四肢麻痹、口臭 *