应对挫折,提升自我..ppt

大学生受挫后的行为反应 一般心理挫折的反应可以分为 1. 积极心理防御 2. 消极心理防御 挫折的行为反应 1、内郁形式：冷漠 2、外泄形式：攻击、退化、固执 多拉德和米勒的挫折－攻击理论 攻击必然是挫折的结果 直接攻击和转向攻击 攻击行为取决于：①行为的内驱力水平 　　　　　　　　　②挫折的完整性 　　　　　　　　　③较小挫折的累积作用　　　　　 [案例分析]： 基本情况：小王，男，某高校二年级学生，来自偏远山区，家境贫寒，生活朴素，脾气急躁，争强好胜。有一次，因一点小事与同室同学小张争吵起来，争吵中，小张骂了小王一句“乡巴佬”，小王闻后怒发冲冠，与小张大打出手，后来因此受到校纪处分。受处分后，小王忧心忡忡，经老师劝导后，自觉后悔莫及，并于毕业时以优异成绩考取了硕士研究生。 咨询教师分析：此个例中，一句“乡巴佬”，使得原本来自农村的小王自尊心受到极大的伤害，产生强烈的挫折感，进而采取了“直接攻击”这一不可取的挫折反应形式，受到校规校纪处分，而这又使小王内心再度产生挫折感，出现焦虑不安的情绪，思想负担很重，担心受处分既影响毕业，又对不起父母，因而整天闷闷不乐。在老师、同学的疏导下，小王认真分析遭受挫折的原因，运用积极的挫折防御机制和调节机制，并通过发奋学习来弥补处分对自己前途的影响，改变别人对“乡巴佬”的看法，换回了自己的自尊心，终于取得了学业上的成功。在此例中，那位骂小王是“乡巴佬”的同学负有直接的责任。事情过后，这位同学认识到自己这样做，是对同学的不尊重，并向小王道歉，两人?关系也各好如初。??? 生气就是拿别人的错误惩罚自己。　　　　　—康德 攻击的另一方面 攻击自我：生气，自责，自杀 攻击他人：采取暴力，报复他人 因挫折而起的自杀事件 2001年9月17日，广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新生无法适应新环境，连续失眠两天后跳楼身亡。 2001年10月9日，广州某高校99级化学系学生石某不顾同学和女友的劝阻，从海印桥上纵身投江。 2001年11月，广州某名牌大学新闻系2001届毕业生梁某，参加工作不到半年因工作不顺，在家采用电击方式自杀身亡。 2001年12月31日，华南理工大学2000级研究生贺某因学习成绩太差而跳楼自杀。 2002年1月18日，暨南大学生物系3年级学生黄某因学习负担太重，实在承受不了压力 ，留下遗书后跳楼自杀。 2003年6月29日，深圳大学中文系大一女生小许跳楼自杀，7月5日，建筑系即将毕业的学生小张因求职受挫跳楼自杀。 因挫折而起的攻击事件 震惊全美的卢刚事件 卢刚，一个北大的高才生，美国爱荷华大学的物理学博士，同样在面临人生挫折时，却选择了极端狭隘残暴的报复行为，不仅无法以自己的劳动回报亲人和祖国，而且让同胞蒙羞。这是一个让人又气又恨又惋惜的形象。 知名生物学家黄谷扬的悲剧 天津大学的校园暴力案 四、正确地认识挫折 1、挫折的客观性 2、挫折的差异性 3、挫折的二重性 4、积极地认识挫折 1、挫折的客观性 　　　　　　－大学生挫折状况调查 类型 大一 大二 大三 大四 学习困难 51.7 64.9 45.5 28.6 经济拮据 33.6 43.2 36.4 38 人际关系障碍 48.3 62.2 27.3 42.9 性格缺陷 32.8 32.4 18.2 14.3 情感缺乏 37.1 30 36.4 42.9 理想与现实冲突 44.8 46 63.6 52 广东外语外贸大学的调查 大海里的船在大海上航行的船没有不带伤的。 　　英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。 　　劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。 　　不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。 　　当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。 　　它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。 　　温馨提示：虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。 四、正确认识挫折 2、挫折的差异性 　　　　－产生挫折感的个人因素 (1)自