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高中体育理论知识测试题 一、填空题（每空1分，共计20分） 1、体育与健康课程是一门以 练习为主要手段、以增进中,,,,生 健康 为主要目的的必修课程。 2、评价一个人的健康状况要从 、 和 等三个方面去评价。 3、运动参与是指,,生主动参与体育活动的 与 表现。 4、肌肉工作时的直接能源是 ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 的作用，关节是运动的 ，肌肉收缩是运动的 \ 。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 的生理机制决定的。 7、 、 、 是,,生体质健康标准的必测项目。 8、由一列横队变成二列横队时，应先 报数。 9、耐久跑中的途中跑，要求 的节奏与 节奏相配合。 10、三级跳远由 助跑，沿 线向前的连续三次跳跃组成。 二、判断题（每题1分，共计10分） 1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 （ ） 2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。