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春季养生专题讲座 何为阳气 《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。 枸杞茶：枸杞性平温，可补益肝肾。　　 增强抵抗力 改善中枢神经系统功能 改善心脏的营养和脂质代谢 促进全身血液和体液循环 促进新陈代谢，延缓机体组织的老化 推荐一：和缓运动型 推荐二：休闲趣味型 推荐三：保健养生型 女性吸烟的危害更大女性吸烟既不代表现代社会的时需，也不能提高自己的地位与尊严。相反，它还带来对身体的残害。所以，为了健康请您戒烟！！！ 引起不孕 胎儿畸形 早衰 恶性肿瘤 月经不调 导致流产 酒者，能益人，亦能损人， 节其分量而饮之，宣和百脉，消邪却冷。 若升量转久，饮之失度，体气使弱， 精神侵昏。宜慎，无失节度。 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。 心理健