加速跑PPT概要.ppt

体育与健康  -----加速跑 姚安县大成中学 庞利兵 一、指导思想 本次课以《体育与健康》初中课程改革为宗旨，全面贯彻素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体，尽可能多留给学生活动的时间与空间，关注学生个性的发展和参与运动的快乐感，为培养良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识，而打下坚实的基础。 二、教学内容 ——加速跑 1、加速跑是中学体育水平四的主要内容之一。是学生喜爱的田径项目之一，它能发展学生的速度、灵敏等素质，增进身体健康，还能培养学生勇敢、自信、协作等心理品质。 2、加速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑、压线五部分组成，而本次课是以起跑后的加速跑为课堂教学内容，其任务是发展和保持较长距离的最高速度，而强调大步幅和快频率的技术是贯穿快速跑的重要环节 。 三、教学目的与要求： 1、知识目标：通过教学使学生形成正确的技术概念，大部分同学基本掌握起跑后加速跑技术动作要领。 2、技能目标：通过教学增强上下肢协调配合、快速摆动的能力和腿部蹬地的能力。 3、情感目标：在反复练习中能克服心理障碍，体会成功的喜悦。 4、社会适应目标：增强学生小组合作能力和发现问题、解决问题的能力。 四、教学重点及难点 教学重点：起跑后加速跑技术动作的掌握。 教学难点：克服心理障碍，体会成功的喜悦。 五、教材的选择 1、加速跑是中学体育水平四的主要内容之一。是学生喜爱的田径项目之一，它是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑、压线五部分组成，它能发展学生的速度、灵敏等素质，增进身体健康，还能培养学生勇敢、自信、协作等心理品质。 2、本次课是以起跑后的加速跑为课堂教学内容，其任务是发展和保持较长距离的最高速度，而强调大步幅和快频率的技术是贯穿快速跑的重要环节 。 3、教学对象：七年级 六、学情分析 本课教学对象是七年级学生，从开学初到现在已经学习了起跑，对起跑知识有了一定的认识。他们班集体初步形成，学生求知欲强，学习积极性高，有一定的模范练习，但与他人合作方面还存在一定困难，并存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，因此，教学内容和教学手段要新颖和趣味性。 七、教与学的方法 教法：根据本课内容枯燥的特点，本课采用： 1、导入法：通过创设情景，引导学生进入教学，提高教学效果。 2、合作法：增强学生的学习兴趣和集体责任感，从而加强团结合作的意识。 3、评价法：提高学生对自己、对他人的能力，让学生感知取得进步的喜悦，调整与改进学习活动。 学 法： 1、鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。 2、加强学生对技能动作的指导，提倡小组合作学习。 3、充分发挥团队作用，培养学生的协作意识。 八、教学流程 本课采用“创设情景---导入---尝试---讨论---创造---练习---评价”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示和交流中形成正确的动作表象，掌握技术动作要领，提高学生的快速跑能力。 九、教学过程 （一）收心引趣 1、规范课堂常规，与学生进行沟通和交流，引出本次课的学习内容和目标。 2、对学生进行安全教育，安排见习生。 （二）愉悦身心 1、准备活动（绕圈慢跑） 2、徒手操 要求：精神饱满，充分活动开身体各部位。 （三）合作学习、掌握技能 1、在创设的情景中，教师讲解影响短跑成绩的因素，以及如何改进。 2、步幅辅助练习（跨步跳、后蹬跑）。 3、步频辅助练习（行进间高抬腿跑、行进间小步跑）。 4、原地摆臂练习（教师调节频率）。 5、成果展示 （1）、与班上体育小明星同场竞技。 （2）、男、女生分组接力跑比赛，强化跑的技术。 6、身体素质练习：跑梯坎练习（一步上一个梯坎，练习步频、一步上多个梯坎，练习步幅。）