原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
孕五月的饮食原则课件.pptx
孕五月的饮食原则z7c0e 代孕母亲 /u/131119/696223/从怀孕第 5 个月起，准妈妈每天主食摄入量应达到或高于 8 两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。在增加热量的同时，准妈妈应比孕早期摄入更多的蛋白质，尤其是动物蛋白；还应该适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物来增加脂肪含量；对于缺乏维生素 D 的准妈妈，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素 D 的食物；此外，从本月起准妈妈应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些人因补钙心切而大量服鱼肝油，这样做是不妥当的。因为过多服用鱼肝油，会使胎宝宝骨骼发育异常，造成许多不良后果。由于食欲增加，准妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时，可服用一两片酵母片，以增强消化功能。另外，也可每天分 4～5 次吃饭，既可以补充相关营养，也能够改善因吃得太多而胃胀的感觉。
文档评论（0）