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瑜伽最重要的是心态 正念瑜伽——生命的开悟之旅 正念瑜伽是要把瑜伽与佛法中的正念禪修衔接起来，作了一番深入考察。这也是出於个人对生命存在的真诚探索，向古印度文明追本溯源所得的一份洞见。 正念瑜伽所谈的「瑜伽」，绝非限於现今一般人以為是健康体位法的瑜伽，而是至少有四千年歷史、古印度修行人视之為灵修实证之门的瑜伽。 　　这古老的精神之门，孕育出繽纷多样的印度教、耆那教及种种精神修持之道。至於始源於两千五百年前佛陀的佛教，当然也绝非孤立於印度文化母体之外的独立现象。 瑜伽的起源是什么？ 　真正的瑜伽是什么？ 　　 修炼瑜伽的终极目的是什么？ 　　 瑜伽比佛教历史更悠久吗？ 　　 带着很多的问号和想象出发，开始了一次充满刺激而又极具启发性的瑜伽发现与探索之旅。对于我这个不谙瑜伽的人来说，像是一个小孩子第一次踏入丛林旅游，欣喜而激动。 “瑜伽是一门科学，也是一种生活方式，真正的瑜伽不是动作上面的精益求精，而是让人收获身心灵的平衡和静美。” 　　“我们如果总是沉迷于身后的风景不能自拔，就无法欣赏前方的美景，不能享受整个旅程的乐趣。” 　　“瑜伽不是宗教，而是一门严谨的科学，可以让我们以更有智慧的眼光认识和看待周遭的世界，同时让我们了解修习瑜伽的实际益处。” 　　“错误的想法只会带来错误的行动，错误的行动变成错误的习惯。习惯成自然，久而久之，整个生活就会走向失控的方向。” 此处添加公司信息 LOGO 瑜伽的始源 阵列图示 SmartArt 阵列图示 SmartArt 阵列图示 SmartArt 此处添加公司信息 LOGO 此处添加页眉信息 此处添加页脚信息 LOGO