心理咨询师爱情课件.ppt

* * * * * * * * * * 表达 让“爱情”冷藏到底! ——郑可菜 契约 相似 为什么一个平时很独立的女孩，恋爱后会对男友十分依赖？为什么小小的分手会使人做出异常的事情甚至威胁生命？ 人生的两难： 对你倾诉我真正的心声感受，你会反击，离我而去。但若我不能对你倾诉时，又會造成我们分离几率的高升。 如何让我可以把真正的心声、感受说出来，而说了你还不走，还可以理解﹖ 如何让冲突变成导向亲密关系的康庄大道﹖ 深度心理学 　　一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程；爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑、不安，仿佛「一日不见，如隔三秋」。 人际关系中最核心的是亲密关系，这种关系中的两人互动时触动了潜意识残存的创伤，原来彼此相爱的人将原始的爱、恨呈现出来，人的心理退化到2、3岁。伤害亲密关系的杀手正是这些原始的创伤。 “依附理论”（Attachment Theory），Dr. John Bobby 最初发表这个理论时差点被吊销行医执照，他是通过研究母亲与其1岁孩子的互动提出的，因为母婴关系与恋人关系有着很大程度的类似：在一起时的心理满足和所谓的分离焦虑；“被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求（如果婴儿发现母亲不理它，就会哭闹来引起母亲的注意，期望母亲产生内疚来更好的满足自己）。所以有人戏称所有相爱的人心理年龄都会降到3岁以下，退化成为父女或者母子关系。 依附实验 将母婴引入一间有玩具的房间，观察母亲离开一会儿再回来过程中婴儿的反应，发现了四种典型的表现： 安全型依附 母欲离去时婴欲挽留，表现出不快乐，母不在时无心玩玩具，母回来后张手希望被抱，被抱一会儿后就要下地接着玩儿。这样的婴儿长大后在恋爱中表现较好，包容、谅解、易相处，尊重爱人，不论你需要个人空间还是亲近时，他/她都可以给你。 逃避型依附 母欲离去时婴无反应，母回来后也无反应，通过仪器发现婴儿也有焦虑情绪，只是不表露出来。这与母婴平时的相处经验有关，婴儿学会了不期望母亲能长时间相伴。这类的恋人，表现为比较冷漠，但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱，他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情。 焦虑型，不安全型依附 母欲离去时婴哭喊不从更甚于a，母回来后还要打母亲，很久之后才会安静下来，边玩边看着母，怕母亲再离去。给予这类恋人的忠告是：首先懂得怎样当一个快乐的单身，才能在关系中找到快乐。 紊乱型依附 母欲离去时婴表现慌乱，不知道该怎么办，母回来后亦不知道该怎么办，有时会出现张开手要抱的同时后退不让母接近。因为婴儿希望爱的对象——母亲，也是造成其痛苦的对象，爱恨交织。这种类型的恋人一般受伤很多，分手时常会做出比较出格的事，致命吸引。 安全型的人在四种当中是最适合做爱人的，但是数量比较少，即使是紊乱型的爱人，只要找到领航船，绕开暗礁安全停泊也不是不可能的。 安全型的人认为这个世界是安全的，我受苦的时候，别人会支持我，能安抚自己的情绪，给人空间，会真心原谅。 逃避型的人认为别人不可靠，所以我要学习靠自己，我绝对不可以轻易的相信人，表面上笑嘻嘻的，可是心里想的是你根本不了解我，表面上也可以开玩笑，看不出来 。虚假的自尊心，对东西更有兴趣，不了解自己和别人的内心情绪，不可能发展成亲密关系 。 焦虑型，我不行但你行，这个世界不可靠，我需要找到一个什么人，把他紧紧抓住，象浮木一样再也不放，这样我就可以存活。要你给他亲密感，怕被抛弃，不断去抓 危险的时候你是不是站在我这边？我是不是值得被爱，可以被接纳？ 不把心打开，就伤不了我。 紊乱型的人认为你也不行，我也不行，我们统统是没有希望的，做什么都没有用，没有存活的计策，会拒绝，但是决不让你走 。 了解自己的依附形态，尽量走向安全，懂得处理冲突和差异；刻意去经营爱情和友情；健全人格不要逃避冲突。 The Keys to Love活在爱中的要决 Managing differences and conflicts. 处理差异与冲突 Intentionally strengthening friendship. 刻意经营友情 Nurturing a healthy true self.