- 1、本文档共59页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
第五讲 自我认知与自我评价 漫画家蔡志忠说过:“做人最重要的就是要了解自己。有人适合做总统,有人适合扫地。如果适合扫地的人以做总统为人生目标,那只会一生痛苦不堪,受尽挫折。”我国的贤哲也曾说过:人贵有自知之明。 这些观点都在阐述认识自己的重要性,只有正确认识自己,才能够发现自己的特点,作出正确的职业定位、设计出合理的职业发展路线。 第一节 自我认知 正确认识自我是一个人迈向成功职业生涯的第一步,一个人如果无法充分认识自己,所有的努力都可能只是符合他人的期待和要求,而与自己的内心状态不符。只有通过自我探索了解自己的内在需求,个人的潜能才会得以充分发挥。 一、自我认知的概念 在心理学上,自我是一个独特的、持久的同一身份的我,主要包括作为认知对象的我和行为主宰者的我。 认知自我属于自我意识范畴,它包括自我觉察、自我认知、自我分析、自我评价等。 有人将自我概念分为“自我认知、自我体验、自我控制”;也有人将自我概念分为“物质自我、社会自我、心理自我”。 自我概念 三个基本问题 我们也可以从“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”三个问题入手来进行说明。 1.第一个问题——我是谁? (1)物质自我——物质自我是对自己生理状况如身高、体重、形态,以及住房、财产、衣物和装饰等的认识。 (2)社会自我——社会自我是对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位、作用和权力等的认识和体验。 (3)精神自我——精神自我是自我认知中最核心的部分,它是对“我”的内部主观存在的认识,是自身心理特征如需要、动机、价值观、能力、气质、性格等的认识。 2.第二个问题——我从哪里来? 包括自己的籍贯、家庭状况,自己的学历、阅历、现有知识储备、能力如何、社会地位和社会资源等。 3.第三个问题——我要到哪里去? 包括对自己未来的人生设计。如自己希望在情感上、经济上、社会成就上达到什么样的目标,以及实现目标的具体方法。 二、自我认知的方法 心理学家把对个人的了解比成一个橱窗。为了便于理解可以把橱窗放在一个直角坐标系中加以分析。坐标系横轴的正向表示别人知道,负向表示别人不知道;纵轴正向表示自己知道,负向表示自己不知道。坐标橱窗图明显地把自我分成了四个部分,即四个橱窗。 认识自我的方法 1.通过与别人的比较来认识自己 2.通过自我比较来认识自己 3.通过分析他人对自己的评价来认识自我 4.通过内省来认识自我 5.通过自己的活动表现和成果来认识自我 6.职业测评法(心理测试) 三、自我认知的内容 职业自我包括了个体的各个方面,因此自我探索也要从多方面来进行 既要包括一些外显特征——自己的身体特征、生理状况和社会角色、地位,包括权利与义务; 还要从心理特征——对自己的感知、记忆、思维、性格、能力、兴趣、价值观等进行评价和总结。 (一)你最看重什么 ——职业价值观探索 价值观是一个人在成长的过程中潜移默化逐渐形成的,是人们对周围事物的一种评价或态度。职业价值观即价值观在职业选择上的体现。 不同的职业能够满足不同的价值需求。 社会价值观是多元的,一个人所接受的价值观也是纷繁复杂的。从理论上来说,价值观的差异不分“好”或“坏”,而且价值观也无法预测事业能否成功。 ⊙故事导入 渔夫和商人的对话完整版 有这样一个故事:一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上,看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鱼,这个美国商人问渔夫要多少时间才能抓这么多?墨西哥渔夫说,才一会儿功夫就抓到了。美国人接着问道,你为甚么不待久一点,好多抓一些鱼?墨西哥渔夫觉得不以为然,这些鱼已经足够我一家人生活所需啦! 美国人又问:那么你一天剩下那么多时间都在干甚么?墨西哥渔夫解释:我呀?我每天睡到自然醒,出海抓几条鱼,回来后跟孩子们玩一玩,再跟老婆睡个午觉,黄昏时晃到村子里喝点小酒,跟哥儿们玩玩吉他,我的日子可过得充满又忙碌呢! 美国人不以为然,帮他出主意,他说:我是美国哈佛大学企管硕士,我倒是可以帮你忙!你应该每天多花一些时间去抓鱼,到时候你就有钱去买条大一点的船,再买更多渔船。然后你就可以拥有一个渔船队。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村,搬到墨西哥城,再搬到洛杉矶,最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。墨西哥渔夫问:这又花多少时间呢?美国人回答:十五到二十年。 然后呢? 美国人大笑着说:然后你就可以在家当皇帝啦!时机一到,你就可以宣布股票上市,把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦!你可以几亿几亿地赚! 然后呢? 美国人说:到那个时候你就可以退休啦!你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒,出海随便抓几条鱼,跟孩子们玩一玩,再跟老婆睡个午觉,黄昏时,晃到村子里喝点小酒,跟哥儿们玩
您可能关注的文档
- 《物权法》(所有权——按份共有、共同共有、建筑区分所有))答案.ppt
- 《物质的量浓度》一答案.ppt
- 0-Linux环境高级编程-前言-答案.ppt
- 0全国统一安装工程预算工程量计算规则7答案.doc
- 《物质的量浓度在化学实验中的应用》说课答案.ppt
- 铝合金弧焊技术试题.ppt
- 0世联:甲级写字楼产品体系打造模型答案.ppt
- 《物质科学(一)》综合测答案.doc
- 《西欧的封建制度》答案.ppt
- 0珍惜同学情答案.ppt
- 2022年河北省保定市芦庄乡中学高一英语下学期期末试题含解析.docx
- 2022年湖北省宜昌市干溪中学高一英语期末试题含解析.docx
- 2023年天津第五十九中学高一英语上学期期末试题含解析.docx
- 2023年四川省成都市外国语实验学校高一英语上学期期末试卷含解析.docx
- 2023年云南省曲靖市陆良县小百户中学高一英语测试题含解析.docx
- 2023年上海开元中学高一英语测试题含解析.docx
- 2022年河南省鹤壁市鹤山区高级中学高一英语模拟试题含解析.docx
- 2022年河南省商丘市兴华学校高一英语下学期期末试题含解析.docx
- 2022年陕西省西安市国营黄河机器制造厂子弟中学高一英语测试题含解析.docx
- 2023年安徽省阜阳市刘寨初级职业中学高一英语测试题含解析.docx
文档评论(0)