戒菸的好处.pptVIP

戒菸的好處 本文由衛生署提供 短期（１星期）的好處 開始感受空氣的清新及食物的美味。 體內殘存尼古丁幾乎排空。 　 身上不再有菸臭、牙齒變得較白。 中期（１個月）的好處 精力充沛、循環系統獲得改善。 呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒。 減低胃潰瘍發作機會。 菸咳減少，皮膚彈性改善。 長期的好處 三個月後肺功能逐漸恢復，不再迅速下降。 一年後，因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低一半，十五年後回復與不吸菸者同。 　　 五年後，罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性降低一半。 五至十五年後，中風的危險性減到與不吸菸者同。 十年後，肺癌危險性降低一半。 在懷孕之前或頭三個月戒菸，生出體重不足嬰兒危險性降低。　 節省大筆菸錢及減少醫療支出。 * *