队列队形3.docVIP

体 育 课 教 案 年级 班 人数 课次 教学 内容 1、复习队列组合动作； 2、学习跨立与立正，蹲下与起立； 3、素质：引体向上。 重点 熟练掌握队列队形的基本要求，培养和强化学生听口令进行练习的能力 难点 有效的组织学生进行练习与提高小组的合作学习能力 教学 目标 1、认知目标：本课课的学习，学生对队列队形进行全面系统的了解与认识； 2、技能目标：本节课的学习，学生对队列队形进行全面的掌握，95%以上的学生能够掌握与提高学习内容； 3、情感目标：本节课的学习，学生能够巩固提高队列队形的学习，提高学生的组织纪律性与精神状态。 课程 结构 课的内容 教师活动 学生活动 组织与队形 阶段目标 准备部分 15’ 基 本 部 分 25’ 结束部分 5’ 一、课堂常规2’ 1、体育委员集合整队，清点人数，及时汇报给老师； 2、老师宣布本节课的内容，提出目标和要求； 3、检查服装，安排见习生。 二、准备活动8’ 1、热身跑（田径场4圈）； 2、原地徒手操练习 （1）头颈运动 （2）肩关节运动 （3）扩胸运动 （4）体转运动 （5）站位体前屈 （6）压腿运动 （7）膝关节运动 （8）踝腕关节 三、反口令活动5’ 针对学习的基本口令，进行相反的练习 一、复习队列一组合动作8’ 1、解散与集合； 2、立正—稍息—向右看齐—向前看—报数； 3、原地踏步----走、齐步走、立定； 4、跑步走、立定；三面转。 二、学习队列队形10’ 1、跨立与立正 左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。 2、蹲下与起立 蹲下：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。全身协力迅速起立，成立正姿势’ 动作方法：两手正握单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟。然后让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ● ★ ♀男 ♂女 ●体委 ★教师 要求：集合做到快静齐，注意力集中；教师喊口令声音洪亮。 要求：前后的距离要适合 要求：动作要做到位，练习要积极；老师的示范动作要规范到位、准确 要求：注意力集中，精神饱满 要求：认真进行练习，不断提高技术水平 要求：精力集中、积极配合、掌握口令时机 要求：尽力做，动作要规范 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ★ 要求：放松要积极。 学生精神饱满，遵守课堂纪律，注意力集中 使身体尽快的达到合适的温度 使身体主要部位的肌肉与关节得到良好的拉伸 发展和提高学生的反应能力 巩固提高基本的队列队形技术动作 学生能够掌握跨立与立正、蹲下与起立的基本动作要领，并能够熟练地进行练习 发展学生的上肢力量素质 积极地进行放松活动，认真进行总结 师生再见 安全方面： 全课练习密度（%） 场地与器材： 课后反思： 基本部分练习密度（%） 课中最高心率（次/分） 全课平均心率（次/分）