学生身高问题解读.ppt

小学生身高问题 王雨彤 11-4 61号 身高问题 为什么有些学生的年龄一样，身高不一样？ 为什么有些学生比别的学生大，但身高却比别的学生矮？ 专家们为此做出了详细的回答。 为什么有些学生的年龄一样，身高不一样？ 为什么有些学生比别的学生大，但身高却比别的学生矮？ 有些同学岁数都比别的同学大，但身高却比别的同学矮，这是为什么呢 (⊙o⊙)? 为此，专家做出了详细的回答。 导致学生长不高的原因： 1.晚于10点睡觉 　　人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，如果可以在这段时间内熟睡，可以有助于发挥生长激素的生理效应，促进身高发育。由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。 2.不做运动不跳跃 有的学生很爱玩游戏、看电视，经常趁周末家长不在家时偷偷玩电脑，一直坐在电脑前玩游戏，也不运动运动，或放学回到家时写完作业就马上跑去看电视，其实这样很容易导致自己走路的发育迟缓，我们可以在写完作业后去散散步什么的。其实运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于长高。 下面给大家看一份学生身高标准表。 没有达标的同学可以多吃以下东西补补营养： 1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。 2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。 3. 黑大豆，可用花生替代。 4.沙丁鱼，更易消化吸收。 5.菠菜，不喜欢可用青椒替代。 6.橘子，利于钙吸收。 7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。