2017春七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.2 磨砺意志（第2课时）课件 粤教版.pptVIP

* 知识梳理 1.坚强意志的作用。 坚强的意志不仅能够帮助我们__________，而且有助于我们克服__________，成就人生。 2.培养和锻炼意志的方法。 （1）明确提出锻炼意志的目标。 做任何事情都要给自己确立一个______，锻炼意志也不例外，我们可以针对自己身上较为薄弱的方面，拟订和实施在一个时期内能够执行的______，并__________进展情况。 战胜挫折 自身弱点 目标 计划 定期检查 知识梳理 （2）培养良好的行为习惯。 磨砺意志，要向______挑战，向自己的坏毛病、坏习惯“开刀”。比如，你爱睡懒觉，那就从明天开始，定好闹钟，坚持按时起床；你没养成看书的习惯，那就计划让自己每天读书一小时；你贪玩，那就要求自己每天复习功课和完成作业后才去玩……在形成良好__________的同时，我们的__________也得到了锻炼。 自己 行为习惯 意志品质 知识梳理 （3）培养自我控制、自我调节的能力。 我们在完成一些生活或学习上的目标时，常常会遇到各种新奇有趣事物的______，如网络游戏、电视节目、精彩比赛、同伴相邀等。这些诱惑都可能使你偏离原定目标。只有坚定地进行自我______和自我______，提高________，不被这些诱惑所扰，朝着既定目标前进，才能使自己的意志得到磨炼。 诱惑 控制 调节 自制力 知识梳理 （4）持之以恒，善始善终。 有的同学做事往