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积极心理学理论在中学生个体心理辅导中的运用 　　摘要：近年来，积极心理学受到广泛关注，成为一股研究人类力量和美德等积极方面的心理学新思潮。本研究课题通过学生个体心理辅导案例资料，梳理积极心理学理论的应用方式及其对学生成长发展的影响效果。通过典型案例的质性分析，我们得出结论：积极心理学理论在学生个体辅导中的运用，是面对寻求问题解决的学生，个体心理辅导不但需要针对问题使用治疗取向的干预技?g，还需要并重使用针对学生积极心理发展特征的积极取向的辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的综合辅导效果。而通过个案，与质性分析相补充，本研究认为在学生个体辅导过程中，积极心理学的应用具体包括：排除偏见，充分了解情况；发现优势，消除关键需求缺失的紧张感；发掘资源，发挥学生自身的积极力量。 　　关键词：积极心理学；个体辅导；质性分析 　　一、研究背景 　　积极心理学是由塞利格曼（Seligman）等人于2000年在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》[1]一文中正式提出来的，之后受到广泛关注，成为一股研究人类力量和美德等积极方面的心理学新思潮。近年来，我国心理健康教育工作者对积极心理学的关注日益增加。尤其是2010年《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》出台后，积极心理学的思想更加深入地走进了中小学心理健康教育。 　　基于我校心理健康教育工作的实际情况，本研究课题梳理前期个体心理辅导中积极心理学理论的应用方式及其对学生成长发展的影响效果，通过基于“实践-反思”的质性研究，在螺旋式的循环中构建比较有效的在中学生个体心理辅导中运用积极心理学理论的方式。 　　二、文献综述 　　（一） 积极心理学 　　积极心理学于20世纪90 年代在美国兴起，以研究“习得性无助”而闻名心理学界的塞利格曼教授，在被他剔除的实验数据中发现，“无助”可以被习得，“乐观”和“坚韧”同样可以被习得。“哪些心理特征或体验能够让人拥有持久的幸福”、 “这些积极心理学品质是如何习得的”成为了积极心理学所探索的核心问题（塞利格曼《持久的幸福》）。 　　（二） 积极心理学在学校心理辅导中的应用 　　对于青少年的成长发展来说，积极心理学要求学校心理健康教育激发青少年的内在激情，帮助他们发展综合技能，承担公民责任，成为有社会能力和富有同情心、心理健康的成年人[2]。 　　积极心理学的干预目标坚信通过认知和行为会鼓励幸福感的发展， 而积极的情感包括爱、兴趣、满意、自豪和自尊也会推动学生认知和行为的改变， 改善学生个体的身体、智力、社会交往及心理资源[3]。 　　北京教育学院曹新美老师曾比较系统地梳理了积极心理学对于学校心理健康教育传统模式的改变，包括整合学校心理健康教育的目标， 拓展心理健康教育的内容，改善学校心理健康教育主客体的关系， 挖掘教育的资源， 提高学校心理健康教育的功效五大方面。并指出，积极的干预应当充分利用策略去引导学生的注意力、快乐、兴趣、挑战性， 干预的关注点在学生体验主观幸福感受而不是心理疾病， 建构积极的自我概念、希望和生活满意度[4]。 　　同时，在心理咨询中，良好的咨询关系至关重要，能够促进来访者问题的尽快解决。这一点在中学生个体心理辅导工作中也一样。传统理念虽然也强调心理教师与学生之间的平等关系，但往往在学校班主任或其他科任老师“来访者即问题学生”观念的影响下，将建立平等关系视为获得学生信任、降低心理防御的辅导技巧和手段，而非心灵上的联结和共鸣[4]。 　　三. 数据分析 　　（一） 典型案例质性分析 　　1. 学生个体辅导案例汇总表 　　2014年9月至2016年9月共累计学生个体辅导74人次。以此作为数据基础，问题不明确、无后续反馈的案例，在各年级阶段选择比较具有代表性的辅导结果良好的案例，匿名处理，相似案例进行合并。典型案例汇总表如下： 　　2. 编码表 　　在学生个体辅导典型案例汇总表的基础上，使用连续比较法进行编码。即根据一级、二级代码，先分析第一个案例，再分析第二个案例。如第二个案例与第一个案例同质，则进行合并，否则在三级代码中单独列出，以此类推。一级代码中，问题类型是指学生所来访寻求辅导帮助的问题可以归属于哪一类，其下二级代码“学业提升”、“环境适应”、“应激应对”分别是指学生主要的核心问题围绕什么主题。心理特征是指学生个人具有与解决所来访问题相关的发展状态和心理资源，根据三级代码内容分为具有一定内在普遍性的“自我要求”和“渴望他人关注”，以及“事件相关发展状态”即针对具体这一事件的原有发展状态。辅导技术根据传统心理辅导主要流派进行划分，分为“行为技术”、“认知技术”和“精神动力技术”三类。 　　3. 矩阵表 　　首先，矩阵表的横纵维度分别是案例对应问题类型、心理特征、辅导技术以及