运动员减体重的医学监控.pdfVIP

2001年12月 湖 北 体 育 科 技 Dec 2001 第2O卷 第4期 Journal Of Hubei Sports Science Vo1．2O No．4 运动员减体重的医学监控 胡 汨 李向阳 摘 要：从生理生化角度对运动员减体重所产生的影响进行了分析。探讨了减体重造成脱水，蛋白质、矿物质的 丢失以及降低免疫系统功能所产生的影响。 关键词：减体重；脱水；免疫系统；运动员 中图分类号：G804．5 文献标识码：A The Medical Supervision Over Sportsmen’S Weight Loss HU Mi Li Xiang—yang Abstract：This paper summarized the medicine problems caused by weight loss of athletes and discu,~sed tile effects of dehydration，loss of body protein and minerals and decrease of function on immune system Key words：weigh loss；dehydration；immune system；athletes 在竞技体育中．有许多对抗性和非对抗性项目对体重要 织在功能上是一种产热器官，它有许多独特的线粒体结构，能 求十分严格，同时它对运动员的体能要求也较高。因此运动 调节机体的代谢水平使机体能量代谢趋于平衡。影响体重的 员的体重是影响运动成绩和运动寿命的重要因索之一，特别 两个基本要素是热能摄入量和消耗量。成年人能量收支平衡 是从事拳击、摔跤、举重、艺术体操以及那些对力星、速度、灵 时，体重保持不变。当热能消耗量大于摄入量时，体重减轻， 敏等要求很高的运动项目。运动员需要保持其最佳的体重， 反之，则体重增加。研究认为：体重增加可能与棕色脂肪组织 才能不断提高自己的运动成绩，所以，运动员在赛前会根据实 功能低下有关，使能量代谢不平衡，体内能基以热的形式散发 际需要来调节体重，以保证良好的体态或参加较低体重级别 减少而转变为脂肪。现为世界公认的体重科研计算常用公式 的比赛，以利于提高运动成绩。目前，有关减轻体重的方法众 为：总体重=脂肪体重+去脂肪体重；体脂％=脂肪体重／总 说纷纭，但总体上分为快速减体重法和缓慢减体重法。这两 体重×100；去脂体重=总体重 一体脂％×总体重；体重受遗 种方法对机体代谢产生的影响程度有些不同，但都会给运动 传、民族、地域、气候、饮食和社会等诸多因素的影响，各国和 员的身体健康和运动成绩造成一定的伤害。美国医学教授柯 地区应该结合本国和本地区的饮食习惯、社会习俗等考虑自 尔提出的“最新控制体重医学理论”指出：除去医学需要配合 己的标准体重的计算方法。 治疗性的减轻体重外，任何方式控制体重，从某种意义上都对 1．2 体重的评价标准 体重组成中，去脂体重受蛋白质和力 健康有不良的影响。鉴于此，本文结合国内外报道，从生理、 城训练影响较大，是控制体重中必须保持的部分，而脂肪体重 生化方面进行分析．以供教练员和运动员对减轻体重产生的 受饮食和有氧运动量的影响变化较大．是控制体重的重点部 生理、生化效应有一个系统的了解，并能采取更有效的措施使 分，因此，控制体重主要是控制体脂。体内多余的脂肪会影响 运动员比赛期间运动能力得到提高以及比赛后体能得到 人的力量、速度和耐力的发展，增加运动中耗氧量和能量的消 恢复 耗。目前，研究认为：用运动员的理想体脂