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人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更重要的能力。反过来说,不善交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷 、人懂得尊重自己——他不苟且,因为不苟且所以有品位;人懂得尊重别人——他不霸道,因为不霸道所以有道德;人懂得尊重自然——他不掠夺,因为不掠夺所以有永续的智能。 即使再清澈的水,如果在一个杯子里不停地摇晃,它 都不会清澈;即使再浑浊的水,如果静静地放着,也 自然会变得清澈。我们的心也是如此,如果你没有给 它时间去沉淀,而总是摇晃不停,那它就会处在一种 浑浊的状态。--静下心来! 树不可长得太快。一年生当柴,三年五年生的当桌椅, 十年百年的才有可能成栋梁。故要养神积厚,等待时 间。——毕淑敏《花冠病毒》 鸡蛋从外打破,是食物;从内打破,是生命。 人生,从外打破,是压力;从内打破,是成长。 【心理规律:越害怕的事情越会发生!】 你口袋装着刚买的手机,在公车上生怕被盗,所以 每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引 起了小偷的注意,最终手机被偷走了。从而看出: 越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生, 所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。 这就是著名的墨菲定理。 生活中一呼百应的现象非常普遍,心理学家把它形 象地叫做“波纹效应”。就像一块石子扔到水里一样, 平静的水面会溅起波纹,一圈圈地不断扩散。因此, 情绪不好时,别一直抱怨,以免把整个教室的气 氛都弄得压抑。当然,心情不错时,要记得大方和 大家分享,让快乐的涟漪传播得更远。 在图书馆看书一方面最大限度减少外界刺激,使注意 力集中,其次在肃静场所人们相互看到对方努力学习 的样子,使得自身竞争心受刺激,这种心理学称之为 “社会助长效应”。实验证明存在竞争情况下,任务执 行效率比独自一人要高。 一位印度老人对孙子说,每个人的身体里都有两只 狼,他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒 、骄傲、害怕和耻辱;另一只代表温柔、善良、感 恩、希望、微笑和爱。小男孩着急地问:“爷爷, 哪只狼更厉害?“老人回答:“你喂食的那一只。” ——你的心所朝的方向就是你未来人生的路 一犹太人与儿子远行,路上看到块铁,让儿子捡。 儿子懒得弯腰,装没听见。他自己捡,路过城镇时 换了3文钱,又用这钱买了18颗樱桃。两人过荒野, 儿子又渴又饿。他故意丢下颗樱桃,儿子慌忙捡起 来吃。他边走边丢,儿子弯了18次腰。启示:不做 小事,你会在更小的事上操劳。 打靶的时候,你不能无限期地瞄准,而是应当先开 一枪,即使那一枪离靶心有点远,但这可以提供给 我们修正目标的依据,根据以往的经验不断修正, 才能最终打到靶心。打靶原理最关键的是迅速行动, 在行动中不断修正。 朋友丢了块表,他抱怨着翻腾着四处寻找,可半天 也找不到。等他出去了,室友悄悄进屋,不一会找 到了表。朋友问:怎么找到的?室友说:我就安静 的坐着,一会就能听到滴答滴答的声音,表就找到 了。生活中常常如此,我们越是焦躁的寻找,越找 不到自己想要的,只有当我们平静下来时,才能听 到内心的声音。 使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙 子。在人生的道路上,我们很有必要学会随时倒出 鞋子里的那粒沙子。 将一颗花生投到漏斗里,很快就落下去了,而把一把 花生投到漏斗里,花生相互挤在一起,竟然一颗也落 不下去了。成功的人之所以成功,是因为将有限的精 力专注到一个领域,每天做好一件事,日积月累成就 伟业。而把所有事挤在一起,缺乏核心竞争力,则最 终会一事无成。 手指脏了,不必把手指砍掉; 帽子小了,不必把头削小; 证明鸡蛋是否变味,不必把它全都吃掉; 太阳不会因为你的失意,明天不再升起; 月亮不会因为你的抱怨,今晚不再降临; 蒙住自己的眼睛,不等于世界就漆黑一团, 蒙住别人的眼睛,不等于光明就属于自己。 看清世界,更要看清自己。 接受是爱的开始。我接受自己,优点和缺点;我接受家庭,美满与不满;我接受工作,赚多赚少;我接受环境,用心适应;我接受自己的身体;我接受命运;我接受生命中出现的一切,因为这些都是应该属于我的。我宽恕,所以我安详;我接受,所以我宁静而美丽;当我彻底接受以后,我发现它神奇地变成了一种力量! 接受治愈了一切!我现在最重要的就是,用珍爱来处理好这笔财富; 用智慧来使用好这种力量。席地仰望门外,我感觉到:我的生命、我的爱、我的 安详、我的喜悦、我的心、我的天堂,正在冉冉的朝阳 里升扬……----寂静法师 人生不只是坐着等待,好运就会从天而降。就算命中 注定,也要自己去把它找出来。努力与否,结果会很 不一样的。在我过去的体验中,只要越努力,找到的 东西就越好。当我得到时,会 感觉一切好似注定。可是若不 努力争取,你拿到的可能就是 另一
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