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《发展步频和步幅练习》教案（水平四） 教材 田径—发展步频和步幅练习 教 学 目 标 知识目标：学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。 技能目标：通过学习和掌握跑的技术、技能，增强体能，提高奔跑能力。 3．情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，培养合作学习精神，并运用在生活和学习中，养成终生锻炼身体的良好体育意识。掌握提高跑的速度练习步幅越大越好步频越快越好 阶段任务与内容 教师活动 学生主体活动 时 间 热 身 部 分 一、体育委员集合整队，报告人数 二、师生问好！ 三、宣布本节课的任务与内容 四、检查着装，安排好见习生 （各组组长做好本组成员的出勤和着装评价） 五、慢跑 六、徒手操：８拍×４×４ 男　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 生　♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ 女　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生　♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　　　 　　　　♀（体育委员） 　　　　（教师） 要求：1、注意力集中，精神饱满！2、明确内容与与目标。3、见习生跟班学习。 10 分 钟 基 本 阶 段 一、教师讲解示范发展步频和步 幅练习 二、学生练习与提高，教师指导与评价。 三、接力赛。 根据本堂课内容