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镇江市体育与健康课教案 2014- — 2015 学年度 第 二 学期 学 校： 丹徒区三山小学 . 任教年级： 五年级 . 教师姓名： 凌晨 . 镇江市教育局教研室监制 体育与健康 实践课教案 年级： 5（3） 人数： 32 人（男 16 女16 ）课型： 教研课 课次： 1 时间：第 周 次 学习目标 1认知目标：通过创设情境，让学生了解上一步投掷沙包的技术动作 2技能目标：通过引导教学，让80%学生能够掌握上一步投掷沙包的技术动作，发展上肢力量和全身协调能力 3情感目标：利用情境，磨练学生品格，培养学生吃苦耐劳坚忍不拔的意志。 学习内容 上一步投掷沙包 辅助内容 障碍跑与教学比赛 重点 解决方法 快速上步与快速蹬转的衔接 难点 解决方法 出手快速，肩上投出 通过正确示范与精练讲解练习着重强调投掷动作 预设练习时候增加快速挥臂内容，着重强调手臂挥动的轨迹 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 一 课堂常规 1.体育委员整队，报告人数 2.师生问好，宣布本课内容及要求 3检查服装，安排见习生。 4热身活动 体能拉练 （障碍赛） 一 整队、点名 教师宣布本课内容 检查服装，安排见习生 创设情境 以军营生活为模板，创设本课情境，利用制作的卡片将学生队伍分为四队，分别为猛虎小队、猎鹰小队、战狼小队、潜龙小队。每队设置一名队长。教师宣布比赛规则，在规定时间内完成障碍跑越多的小队按每队人数给分，课尾结算分数。 一 1学生认真听讲，注意观察 2听从指挥，注意力集中明确内容及要求 4在教师创设的情境下进行活动，精神饱满，斗志昂然。 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 8 中 设计意图： 传统的跑步热身较为枯燥，本课我创设情境，采用比赛方式激发学生兴趣，意图调动课堂气氛，既能起到热身的作用，又能为下面的课堂教学打下坚实的基础，且军营生活是学生还未能够体会到的，也能起到一定的思想教育。小队的形式进行比赛同时也提高了学生的集体凝聚力。 基 本 部 分 基 本 部 分 战技教学 1教官展示与讲解投掷武器（沙包）的动作要领：正对投掷方向，两脚自然前后站立，右脚在前，右手持球于头的右斜前方，身体重心约在两腿之间，向前迈左脚，同时身体向右转，右臂经下向后引球成原地投掷沙包的姿势将球投出。 设计意图：根据情境，设置不同的练习，在学生掌握一定的基础上利用比赛让学生多练多投，使技术动作更加的熟练，比赛的形式让课堂气氛不尴尬死气沉沉，奖励的机制激发学生多多练习，争取好成绩。 二、课课练 静力俯卧撑 教师组织学生练习 1听清要求，保持专注 2不怕苦不怕累，坚忍不拔 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 2 设计意图： 发展上肢力量 恢复身心 小队颁奖 教师组织学生放松 在教师的指挥下进行放松练习 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 2 设计意图： 根据情境走向，组织颁奖放松，不突兀，学生乐于接受 课后 作业 尝试助跑接投掷动作 负荷预计 平均心率 130 次 /分 练习密度 40 % 场地 器材 垫子若干，沙包32个，旗杆4根 课后反思  5次