单脚起跳双脚落地.doc

跳跃与游戏 单元教学计划第?3?课时教案 上课年级：三年级??执教者：李春艳；学生人数：??40人?；2015?年?4? ?月 学习 内容 技能动作规格： 1.跑几步单脚起跳双脚落地 体能练习： 游戏：返回大本营?? 重点： 跑几步单脚起跳，双脚落地 难点： 蹬地有力，落地轻巧，屈膝缓冲 ? 教学 目标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 使65%左右的学生初步学会单脚起跳双脚落地的技术动作，并且懂得在实际生活中解决单脚起跳双脚落地所遇到的困难。提高学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调素质。 以情境教学为主线，以实施水平目标二为依据，以技能传授为身体实践活动，以形式多样生动活泼的交往与合作学习方式为载体，发展体能与技能。 ?情感态度价值观：培养学生的人际交往能力和团结协作的集体主义精神 ? 教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 ? ? 情境激趣收心 ? 热身 ? ? ? ? ?一、课堂常规 1.体委整队。 2.师生问好。 3.宣布本课内容及要求。? ? ? 二、热身活动 1.跑圆圈。 活动各个关节 ?情境导入： 师：大家看过“爸爸，去哪儿吗？” 电视里，孩子们和爸爸进行各种各样的闯关比赛，是不是很刺激？今天老师想把这句话改一下，改成“小勇士，去哪？”大家想参加吗？那我们出发吧，宣布纪律要求。 师：那我们开始出发。 ? 情境深入： 师：终于到了我们闯关的大本营，我们来做一下准备活动。 5.指导学生活动关键关节。 ? ? 1.体委整队、报数。 2.师生问好。 3.认真听教师宣布任务，记清要求。 ? ? ? 1.变成一队进行不同方式的队形跑。 ?2.活动关键关节。? ? ***** ***** ***** ***** ☆ ***** ***** ***** ***** 保持队列，注意慢跑过程中学生的间距 ? ?40〃 ? ? 1′? ?3′ ? ? 1? ? 1 1 ? ? ?小 ? ? 小 小? ? 设计意图：?利用情景教学激发兴趣，让学生分析跳跃需要活动的关节，了解跳跃需要的运用身体的部位 探索 新知 ? ? ? ? 掌握 技能 ? ? 探索 新知 ? ? 掌握 技能 ? 一、?????跳过小河 重点：一脚踏跳，双脚落地。 难点是：屈膝缓冲，落地轻巧 二、走走跳落：进行五次走走跳落的练习 三、跑跑跳落：进行三次跑跑跳落的练习 四、个人练习，教师指导 五、助跑几部，单脚起跳，双脚落在垫子上，屈膝缓冲 情境深入： 师：前面是一条小河，那你们会采用什么样的方法跳过小河呢？ ?1．引导学生探究学习跳过小河的方法。 师：你们刚才的方法都不错，可是我们要跳过去的小河比较宽，想一想什么样的方法更合适呢？尝试，实践，找到跳过小河的最佳方法，引出本节课的内容：单脚起跳，双脚落地 宣布第一关闯关的内容，要求学生动作协调自然，同时口中喊：“走走跳落的口令” 每小组成员完成五次跳跃 ?宣布第二关的闯关内容，要求学生能初步掌握助跑几步，单脚起跳，双脚落地的基本动作。 要求。踏跳有力。 顺利闯过第二关，大家开心吗？利用体操垫进行练习，要求单脚起跳在线上，双腿落地，离线越远越好。 ? 进行第三关的闯关，助跑几部，登上小岛 1．学生回答并演示：有双脚跳的，有迈过去的，有跨过去的，有单脚跳过去的。 2．分组练习。快速找到了动作方法。 ? 3．回答问题：单脚跳得远，并尝试练习。 4．看示范，进行评价。? ? ? 做好第一关的闯关准备，学生士气高昂，每位同学完成五次走走跳落的练习? ? ?继续闯第二关，完成三次助跑两步单脚起跳双脚同时落地，同时屈膝缓冲的动作，口中喊口令。 ? 学生自由练习的同时继续喊口令。思考跑跑跳落中，跑声音大，落声音小的原因。? 学生排八列横队，依此进行助跑几步，单脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲 ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * ‖?* * * * 提示屈膝缓冲的自我保护，举例运用跳起膝盖不弯曲和膝盖弯曲对比，了解如何自我保护 ? 1′ 3′ 3′ 2′ 2′ 2 5 3 8 1 中 中 大 大 中 设计意图：利用闯关形式激发学生兴趣，利用口令声音高低，明白起跳用劲，落要轻巧。 游戏融合 ?游戏：返回大本营。 教师讲解游戏方法：5人一组，进行单脚起跳，双脚落