老年护理学（程云）第三章.pptxVIP

老年护理学高等教育出版社第三章 老年人日常生活护理第一节 老年人的日常生活护理教学目的:通过本章节的学习，掌握影响老年人睡眠的因素及助睡眠护理理解老年人对生活环境的需求及良好的生活节律的重要性理解活动对老年人的重要性及促进老年人安全的有效措施了解老年人衣着选择与健康关系老年人性需求及卫生指导常用的日常辅助用具的选择教学重点：熟记：老年人生活环境的需求及良好的生活节律的重要性；活动对老年人的重要性及促进老年人安全的有效措施；老年人衣着选择与健康关系理解：影响老年人睡眠的因素及助睡眠护理护理第一节 老年人的日常生活护理一、生活环境与生活节律老年人的生活环境要求是“健康、安全、便利、整洁”四个方面。1.适宜的室内温、湿度 老年人室内应保持室内温度应为（24±2）℃，湿度为（50%±10）%2.安静的环境3.合理的照明4.安全的住所5.保持室内空气新鲜第一节 老年人的日常生活护理一、生活环境与生活节律（二）生活节律1.生活节律与健康生活节律常常因为社会活动或身心障碍而被打乱，会很大程度地影响身体健康。 （1）影响老年人生活节律的因素1）老年人的生活习惯2）心理生理功能的老化3）健康状况4）家庭环境5）社会活动情况第一节 老年人的日常生活护理一、生活环境与生活节律（2）维持老年人的正常生活节律注意劳逸结合，休息是为了更好的活动，活动为了促进睡眠。同时，在护理过程中应注意以下事项：①尊重老年人的生活习惯；②帮助老年人建立和维持适合健康状况的生活节律；③在尊重老年人行动自立的基础上提供协助；④帮助老年人建立丰富多彩的生活；⑤使老年人在精神上感到安心和安全。第一节 老年人的日常生活护理二、衣着的选择第一节 老年人的日常生活护理三、活动与安全（一）活动1.老年人活动的重要性第一节 老年人的日常生活护理三、活动与安全2．影响老年人活动的因素第一节 老年人的日常生活护理三、活动与安全3．老年人活动的指导（1）老年人的活动种类分为四种：日常生活活动、家务活动、职业活动、娱乐活动。（2）老年人活动的注意事项 1）正确选择 2）持之以恒 3）循序渐进 4）运动时间 5）运动场地以及气候 6）运动的强度：运动后最宜心率（次/分钟）=170-年龄 7）运动的安全第一节 老年人的日常生活护理三、活动与安全4 ．患病老年人的活动（1）偏瘫老年人：对这类老年人要借助辅助器具进行训练。（2）因治疗而采取制动状态的老人的活动：应尽可能小范围的制动，在不影响治疗的同时，尽可能地做肢体的被动运动或按摩等。（3）不愿甚至害怕活动的老年人：鼓励一起参与活动计划的制定，尽可能让其满意而愿意自己去做。（4）痴呆老年人：增加他们与社会的接触机会，可以延缓病情的发展。 第一节 老年人的日常生活护理（3）心理社会环境等因素（1）生理功能老化　（2）慢性疾病三、活动与安全（二）安全 随着年龄的增加，生理心理功能老化，平衡失调、感觉减退等影响老年人安全。1.影响老年人安全的因素第一节 老年人的日常生活护理三、活动与安全2.促进老年人安全的有效措施(1)定期检查，维持促进健康：定期健康检查是预防疾病和保障健康的重要手段(2)改善环境，保障活动安全(3)合理膳食，增进生活安全　　(4)劳逸结合，不容忽视运动安全第一节 老年人的日常生活护理四、休息与睡眠（一）休息有效的休息应满足三个基本条件：充足的睡眠、心理的放松、身体的舒适。老年人在改变体位时，要注意预防直立性低血压或跌倒等意外的发生，如早上醒来时，不应立即起床，做到3个半分钟，在床上躺半分钟；起来后在床上坐半分钟；下床前两条腿下垂在床沿坐半分钟。（二）睡眠1.老年人的睡眠 许多因素可影响老年人的生活节律而影响睡眠质量，甚至疾病的发生。2.帮助睡眠的护理①养成规律性的生活 ②老年人注意劳逸结合③注意适宜的睡眠环境 ④保持睡眠前情绪稳定 ⑤晚餐时间最少在睡前2小时⑥睡前温水泡脚 ⑦养成良好的睡眠姿势 ⑧必要时可在医生指导下根据具体情况选第一节 老年人的日常生活护理五、老年人的性需求老年人需要有适度的、和谐的性生活，它可使老年人生活更充实、愉快，增强自信心和生命力。（一）影响老年人性生活的因素1.老年人的生理变化（1）男性的变化：（2）女性的变化：2.老年人常见影响性功能的疾病3.老年人与性有关的知识态度4.家庭其他成员的影响5.社会文化及环境因素 第一节 老年人的日常生活护理五、老年人的性需求 1.护理评估的内容及条件（1）收集病史及客观资料（2）身体检查2.护理人员的态度及准备3.评估性问题的注意事项 护理人员必须仔细并具有专业的敏感度，同时应尊重老年人的隐私权。需具有正确的专业知识、专业态度和沟通技巧才能发现问题。（三）老年人性生活的卫生指导1.一般指导2.性卫生的指导3.对患病老年人性生活的指导第一节 老年人的日