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中庸与心理健康 李雪峰 在读博士 中庸实践思维体系 内容 中庸的概述 心理健康概念的本土化 中庸心理学研究的重点 1 2 3 4 中庸概述 全局思维：顾全大局，为大局（国家、社会、党、学校）着想，仍是人们用以解释其行为的原因和借口 阴阳转换思维：塞翁失马，焉知非福 冲突解决：以和为贵、不走极端、恰如其分 做事不能太“绝”：给他人留余地，放人一马 对中庸的诟病 中庸不彻底、搞平衡、妥协、畏缩、懦弱的表现 中庸的谨言慎行被认为是不痛快、绑手绑脚、思前顾后 中庸的重视和谐被认为是和稀泥，没原则 把事情复杂化，令人迷惘、不知所措 与现代价值取向背道而驰 心理健康的迷思 心理健康的本土化 心理健康是外来的名词，经常与幸福、快乐连在一起 关键词是“适应”或“融入”自己的生活的环境 融入西方社会的生活是否与融入华人社会是一样的？ 西方人 认为健康的（正向的）心理状态与行为是否也能得到华人的认同？ 心里辅导的本土化 心理辅导关键词是“改变” 让来访者通过访谈，改变成为能“适应”及“融入”其自身生活之社会 西方心理辅导 西方人根据自身文化、社会所发展出来的，最能“适应”及“融入”的“人”为： 个人界限清晰: 隐私权 个我权利神圣：自主权及自由表达 个我人生追求：自我目标实现 访谈方式是要来访者自己去找出自己的问题和解决方法 华人心理辅导 华人社会对“人”