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从容高考 马广芳 从容高考 一 、神奇的心理暗示 二、一些常见的应试技巧 三、同学中常见的几个问题 一项对高考“状元”的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 积极的语言暗示 1、简单。 2、正面。 3、肯定。 4、重复。 视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式。 其他自我暗示的方法 动作自我暗示 方法看上去很简单，但关键在于坚持。通过不断地自我积极暗示，我们会发现有如获神助的奇妙效果，而事实上，神，就是我们自己。 二 一些常见的应试技巧 1培养自信 2平常心以待 三 同学中常见的几个问题 1、这几次考试考的都不好,伤心,难过,沮丧,失去学习的动力. 2、进入高三以来,复习比以前更努力,学习也很刻苦,做了大量习题,为何效果不佳,成绩总在原地徘徊? 3、一到考试就紧张,怎么办? * 你正在为月考成绩的不理想而伤心 你正在为日夜奋战成绩终不见起色而痛心 你正在因高考无望觉得对不起 日夜操劳的父母而愧心 你正在因学习压力大以致夜里经常失眠而烦心 伤心有用吗？ 痛心有效吗？ 愧心灵验吗？ 烦心能赚来美梦吗？ 教室醒目处的倒计时每天都在提醒我离中高 考越来越近了 下