高血压、高血脂的饮食调理幻灯片.pptVIP

高血压、高血脂的饮食调理 新泰市人民医院营养科 刘茂荣 健康三大杀手 高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁人类健康与生命的主要危险因素。 三者密切相关，互相加重 　　代谢综合征是多种代谢异常在一起引发的一组症候群，包括高血压、高血脂、高血糖、肥胖症。 　　以下是中国的代谢综合征诊断标准： 一、超重或肥胖：体质指数≥25； 二、高血糖：空腹血糖≥ 6.1mmol/L，及糖负荷后血浆糖≥ 7.8mmol/L，及/或已确诊为糖尿病并治疗者； 三、高血压：收缩压/舒张压≥ 140/90mmHg，及/或已确诊为高血压并治疗者； 四、血脂紊乱：空腹甘油三酯（TG）≥1.70mmol/L，及/或空腹血HDL-C:男性＜0.9mmol/L,女性＜1.0mmol/L。 　　上述四项有任意三项或全部存在于一个人身上，就是代谢综合征。 “三高”很简单！ 测血压/血糖/血脂高 吃药 事实并非如此！为什么？ 三高的危害 三高 动脉粥样硬化 心脏受损 脑血管受损 肾脏受损 眼底受损 肢体大血管病变 了解靶器官损害的进展 您知道在显露的冰山一角下，三高对您的心脑肾及血管是否已有损害？程度如何？如何避免或延缓损害？ 心血管病的流行状况 心血管病每年夺走1200万人的生命，接近世界人口总死亡的1/4，成为人类健康的头号大敌，世界卫生组织（WHO）总干事中岛宏博士说:“在今天的世界上,心血管疾病比其他任何疾病杀死了更多的人，并使千百万人致残。” 是多数国家45岁以上男性第一位的死亡原因，在女性则是仅次于肿瘤的第二位死因，严重影响着人类的期望寿命和生存质量。 至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心血管病将占首位。 三高的危害 脑 肾脏 血管 心脏 眼 危害 高血压就在你我身边 我国高血压病患者数量已达1.6亿，每年增加300多万人 在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者 知晓率为30.2%，治疗率为24.7%，其中94%未得到控制。 　　血脂异常率15％ 　　中国近1.6亿人血脂异常，其中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的轻度、中度升高分别占23.5％和17％。 中国血脂现状不容乐观 三高的形成原因 吃 ——多 ——不合理 三高的形成原因 少动 压力大 三高的形成原因 遗传 年龄 种族 三高的形成原因 肥胖√ 吸烟√ 饮酒√ 嗜盐√ 缺乏锻炼√ 不能改变的 可以改变的 心脑血管疾病 预防是最积极的治疗！ 根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展！ 什么是高血压？ 非同日、3次静息血压均达到140/90mmHg即可诊断高血压。 测量血压：“三同一原则” 同一时间 同一状态 同一侧 没有症状 就没有高血压吗？ 很多患者没有任何症状 高血压病人可能有的症状：头晕、头痛 、眼花、失眠等 血压水平的定义和分类 注：当收缩压与舒张压属不同级别时，应该取较高的级别分类。 寻找高血压的原因 您是否是继发性高血压患者？您的医生为您排查过吗？ 继发性高血压的概念 成人高血压中约5-10%可查出高血压的原因。这些原因一旦解除，血压既可恢复正常。 尤其以下情况时需注意有继发性高血压的可能： 1、严重或顽固性高血压 2、年轻时发病 3、原来控制良好的高血压突然恶化 4、突然发病 5、合并周围血管病的高血压 哪些疾病可引起血压增高？ 肾脏：实质性高血压 血管性高血压 多囊肾 嗜铬细胞瘤 原发性醛固酮增多症 Cushing’s综合征 血管病变：主动脉缩窄大动脉炎 药物影响：激素、甘草、避孕药等 先天性心脏病：动脉导管未闭等 精神因素：焦虑、惊恐、抑郁 甲状腺亢进、减低 呼吸睡眠暂停综合征 等等…… 如何评估靶器官受损程度？ 心脏：心电图、心脏彩超 血管：颈动脉内膜中层厚度 肾脏：肾功能、蛋白尿 眼底：眼底镜检查，发现出血、渗出、视乳头水肿 脑：CT、MRI及认知评估量表 只要是 血管 就受高血压的威胁！！！ 医生提示： 高血压会导致哪些心脏 的疾病 冠心病 高血压损伤血管，导致血液中的胆固醇等成分沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化； 高血压造成的血管壁变厚也可以使血管狭窄 ； 心绞痛、心肌梗死。 心肌肥厚 心脏负担加重 心肌 细胞增生 排列紊乱 纤维增加 心肌肥厚 高血压导致的心肌肥厚 心力衰竭 由于要长期泵出高于正常的血压，心脏会感到非常疲劳； 久而久之，就会发生心脏衰竭，这可以导致患者死亡 肾脏的损伤 高血压 肾内压力 血管硬化受损 功能失去 肾功能衰竭 异常 重构！ 高血压病与脑卒中 血管狭窄阻塞 脑梗塞 血管硬化变脆出血 脑出血 高血压 脑卒中-小脑出血 高血压