中小学生自救自护常识2--户外活动安全答辩.ppt

周利挺 宁波市四明户外应急救援队副队长 高级紧急救助员 红十字救护员 美国AHA、HS培训班学员 参与420雅安地震救援、菲特台风水灾、803鲁甸地震救援、多起本地户外走失驴友等救援行动 户外活动安全 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ 2、游泳时应注意什么？ 3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 游泳时遇到意外怎么办？ 流血不止怎么办？ 外出时迷失了方向怎么办？ 自救: 1、怎样保证郊游、野营活动的安全？ （l）要准备充足的食品和饮用水。 （2）准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 （3）准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 （4）要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 （5）早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 （6）活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 （7）晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 （8）不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 （9）要有成年人组织、带领。 要注意以下各点： 2、游泳时应注意什么？ 　游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到： 　　l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。 　　2．要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。 　　3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 　　4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 　　5．水下情况不明时，不要跳水。 　　6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 　近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活动应注意的安全事项有： 　　l．最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。 　　2．要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。 　　3．参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。 　　4．患病或身体不适时，不要勉强参加活动。 游泳时遇到意外怎么办？ 自救知识 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法： l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 　 　3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。 　4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 　5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 流血不止怎么办？ 同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施： 　　1．四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。 　　2．如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。 外出时迷失了方向怎么办？ 同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办呢？ 　　l．平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。 　　2．在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。 　　3．在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。 　　4．如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。