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老有所养——高血压的根治方法（转发） 2013-9-26 老有所养——高血压的根治方法（转发） 高血压的根治方法 ? 关于高血压，查遍所有资料记载，都是只能控制，无法根治的。但我笃信，高血压并非治不好，而是方法还未被发现！ ? 我虽然年纪轻轻，也是一个有4年高血压病史的患者。经过这几年几高血压的抗争，我发现了一套治疗高血压的办法，并且最终战胜了我自己的高血压。我希望我的这一发现能在某种程度上填补一些医疗上的空白。同时我也向很多高血压朋友宣布：药罐子并非甩不掉，高血压是可以根治的！要充满信心。 ? 我主要从事一些出口木材的生意，今年才32岁，但我已患有4年的高血压病史。虽然经过努力，事业上小有绩，并且在上海买到了房子和车子，甚至很多朋友还说我是女强人，但因为身体缘故，我真的高兴不起来。到现在也还没结婚，就是因为血压困绕，让我没有任何心情考虑婚姻大事，因为我害怕结婚后怀孩子有问题。 ? 四年前，我在黑龙江牡丹江市找木材和集成材及木屋和木地板货源，发现身体不适，我当时觉得浑身没劲，头晕，胸闷，最严重时甚至喘不过气来，感觉似乎就要断气了。我去了牡丹江人民医院，当时一年轻女医生给我测出血压是180/100，心率130，她当时很吃惊，并认为，我当时才28岁，血压这么高，肯定是继发性的高血压。于是她要让我作一个全身的检查，包括检查甲亢，肾功能等有可能引起继发性高血压的病因，同时也给我开了降压药。 ? 我发现自己的这个病后，我似乎对世界的一切都已经失望了。一个人孤身在外地，那种孤独感，悲伤感，绝望通通向我袭击而来。我没有勇气拿着医生开的单子去一项一项检查，于是我便回到了老家湖北，让我的姐姐带着我去医院做了全身检查。检查结果是身体没有任何引起继发性高血压的病因，是原发性高血压。当时医院那个叫杜元想的老医生还说我活不长了。我当时又气又恨。我姐问医生，我妹妹这么年轻，你为何要这么打击人？医生说，我只是吓吓她，怕小孩子不懂得坚持吃药。 ? 从那以后我就成了一个药罐子。同时精神也抑郁，失眠天天困挠着我，于是我还吃了一年的抗抑郁的药。每天都吃一大堆的药，药都是刚开始有效，吃一段时间就无效果了，我当时似乎觉得我已无药可救了，也不知道我的人生该何去何从，甚至连自杀的念头都有了。 ? 在我用药物无法救助的情况下，我就想去试试跑步是否可行。于是坚持了每天晚上的长跑，每天晚上跑1小时，跑得汗流夹背，可能因为运动太疲惫了，跑了几天后，我终于能自然入睡了。后来慢慢的我开始减少并停掉了抗抑郁的药。跑了三个月后，我慢慢的停服了降压药，但停药后血压仍然偏高，差不多135/85左右。就这样坚持长跑了差不多两年的时间，天晴就在室外跑，刮风下雨就到健身房跑。只要坚持跑就还有效果，但我发现一旦停止几天跑步，老毛病就又患了，只能坚持再坚持。 ? 可是在去年，我发现跑步似乎又不管用了，血压又升起来了，升到了160/100，再怎么运动也降不下去。又只能吃上了降压药。我这么年轻，我真的不甘心啊，于是我又开始摸索新的治疗高血压的方法，于是我开始研究人体经络，没想到这一招还真管用！ ? 我查阅了很多关于经络的书籍，也试着按自己的穴位，比如说内关穴，合谷穴，足三里都穴位我都试过了，并且还每天做腹式呼吸，也配合着跑步，但是效果不太明显。于是我进一步探索，看还没有别的办法。 ? 最终我真的找到了要害穴位：足三里，三阴交，涌泉穴，并配合着用阴陵泉穴位。是这几个穴位救了我！通过坚持按这几个穴位，已经差不多一年了，我再没吃任何降压药，我现在的血压一直在120/80左右，一直没有反弹。 ? 按照以前的传统说法，无非就千篇一律的阐述高血压就是以下的原因导致的： 胖子容易患高血压。人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。 ? ? 生活不规律导致高血压。如熬夜，饮食不规律等。 ? 3.饮食结构不合理。如高热量高脂肪的食物摄入过多。 ? 4.喜欢吃咸的人容易得高血压。食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。 ? ? ? 5.饮酒多的人容易得高血压。喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。 ? ? ? 6.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。 ? 7.高血压遗传因素。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。 ? ? 7.随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损