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洗手衛教宣導 草嶺生態地質國小 健康中心 為什麼要洗手 用肥皂(soap)洗手，是世界衛生組織(WHO)認為最重要的公共衛生課題之一。民眾養成勤洗手的習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。 以下五項洗手時機，將更具體呼籲民眾，落實洗手於日常生活中。 1.上廁所後 When？不論是大號還是小號，如廁後都應該要洗 手。 Why？ 如廁過程中，雙手難免 會接觸到尿液或糞便， 甚至在翻馬桶蓋、開關 門、沖水等動作時也可 能沾染到病菌，因此上 廁所後應洗手。 2.吃東西前 When？不論是否使用餐具，吃東西前都應洗手。 Why？ 生活環境中，存在許 多看不見的細菌、病 毒，雙手於不知不覺 中會接觸、 沾染，吃 東西時雙手難免接觸 到食物，容易將病菌 帶入口中。 3.看病前後 When？進入醫院前，應先洗手；看病結束離開醫院前，也 應該要洗手。 Why？ 一.無論是病患或陪同家屬，進入醫院前應 洗手，避免將病菌帶入醫院，保護醫院 內其他抵抗力弱的病患 二.在醫院的就診環境中(桌椅、門把等)， 容易直接或間接接觸到病菌，故看病後 、離開醫院前也要洗手，洗掉手上看不 見的病菌，保護自己，也避免把病菌帶 回家中。 4.跟小寶寶玩前 When？碰觸、逗弄、照顧嬰幼兒前，應先洗手。 Why？ 嬰幼童免疫系統尚未發 展成熟，容易因感染病 菌而生病，且常見於家 中大人或大孩童(無症 狀)，由外帶回家的病 菌傳染。因此大人或大 孩童返家後應更衣洗手 ，嬰幼童照顧者於摟抱、 親吻或餵食嬰幼兒前，應 先洗手。 5.擤鼻涕後 When？雙手有接觸到口鼻分泌物時，就應該洗手。 Why？ 平時應避免用手碰觸口 鼻，以避免吃進病菌， 特別是出現呼吸道症狀 時(如：流鼻涕)，鼻腔 分泌物含有大量病菌， 即使用手帕、衛生紙等 擤鼻涕，雙手仍可能沾 染分泌物或病菌，一定 要洗手，避免病菌傳播。 資料來源疾管局 正確洗手五步驟: 1.濕 在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手 指均要充分淋濕。 2.搓 雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手 指、指尖、指甲及手腕最少要洗 20 秒。 3.沖 用清水將雙手徹底沖洗乾淨。 4.捧 因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了 水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙 包著水龍頭關閉水龍頭。 5.擦 以擦手紙將雙手擦乾。 洗手五步驟 洗手七步驟 如何泡製漂白水(腸病毒消毒注意事項) 建議使用濃度為500ppm漂白水，配置方法如下：巿售家庭用漂白水濃度一般在5至6%，以喝湯用的湯匙舀5湯匙共約80-100cc，加入10公升的自來水中（大瓶寶特瓶每瓶1,250cc，8瓶等於10公升），攪拌均勻，且於24小時內使用。 腸病毒病童口鼻分泌物 如遭病童口鼻分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm漂白水擦拭（取20cc市售家庭用漂白水加入1公升之自來水）。 颱風過後居家消毒 可購買市售含氯漂白水並稀釋100倍，擦拭居家環境，廚具及餐具應煮沸消毒，或以10公升清水加40毫升漂白水稀釋進行消毒。 使用漂白水注意事項 （一）使用口罩、橡膠手套和防水圍裙，最好也使用護目鏡保護眼鏡以避免被噴濺到。如果漂白水濺