安养院老人预防身体机能退化计画案.ppt

安養院老人預防身體機能退化計畫案 一.計畫摘要 計畫動機 隨著社會的進步和醫療的發達，國民平均壽命增加，短短10年台灣成為高齡化社會。 台灣成為高齡化社會的原因。 老年人口的增加對社會及家庭的影響。 政府對老年人口的增加有所重視。 計畫目的 設計適合機構老人身心機能活化之團體活動方案。 探討機構老人身心機能活化方案之成效。 分析身心機能活化方案實施的質性資料，評估其成效。 根據研究結果提出設計與實施身心機能活化方案時的具體建議，作為將來活動設計與實施者的參考。 二.背景說明 計畫範圍 我們以機構內65歲以上日托的老年人，預防身心機能退化方案的參與情形，及預防身心機能退化方案對參與團體成員之成效。 計畫限制 我們的計畫受時間、人力、經費等限制，計畫範圍僅限於機構內老人，但可能因重疾、身體不是或其他突發狀況而無法全程參與，造成計畫參與者的流失。 老年人功能性體適能的相關研究 由於重視人口老化與健康促進的議題，許多攸關老年人健康與功能性體適能的研究大量激增。老化的分類可分為三種： 時間的老化（chronological age） 機能的老化（functional age） 生物學的老化（biological age） 另外，肌肉力量與耐力，以及平衡與協調能力等之間是密不可分的，所以以下將歸為六部分來探討對老化的影響： 肌肉力量與肌肉耐力 平衡及協調能力 心肺耐力 身體柔軟度 反應時間 身體組成 三.分析對象 中風、癱瘓、行動不便者 老人失智症及行動不方便者 三管病患.(氣切.鼻胃管.尿管) 植物人及大小便失禁者 須二十四小時專人呵護的失能老人 日間照護、短期托顧 慢性病需長期照護者 需灌食、抽痰、氣切、氧氣等專業護理服務者 出院後仍需護理扶持照護者 生活自理需人陪伴之健康老人 四.確認需求 老年中風 預防中風 維持標準體重及平衡的飲食。 避免膽固醇過高 多吃含有纖維質食物和黃豆 減少危險因子 保持正常的生活型態 罹患後的症狀 臉部、小腿及手臂出現麻木，半邊 肢體無力、感覺喪失、不自主張力增加、吞嚥困難、言語困難、大小便障礙、心情鬱悶以及認知功能受損。一眼或兩眼的視力突然模糊；頭暈或失去平衡和協調能力。 罹患後所需復健內容 物理治療：處理肢體運動困難、步態異常或平衡失調並重建運動功能及步行能力。 職能治療：著重於日常生活訓練、手功能訓練、與訓練及居家無障礙設施的評估與改造等項目。 語言治療：專精於失語症、口語動作失調、吞嚥困難等治療與訓練。 帕森金氏症 痛風 慢性病患者(糖尿病、高血壓) 糖尿病 罹患原因 因此當胰島素濃度不足時或身體對於胰島素敏感度降低時，便會造成血糖過高的問題，也就是所謂的糖尿病。 糖尿病又分為第一型及第二型患者。 預防糖尿病 少吃高熱量的食物，多攝取含纖維的食物。 規律的運動保持正常體重。 選擇能增加肌肉使用氧氣，以迎合其能量需求的有氧運動為佳；建議散步、快走、慢跑、有氧舞蹈、游泳、騎腳踏車等；避免舉重、伏地挺身、仰臥起坐。 高血壓 罹患原因 身體調節血壓機能系統不正常，就會引起高血壓，而調節機能如下： 神經系統 腎臟 腎上腺內分泌 心臟與血管系統 預防高血壓 控制體重，減少用鹽、喝酒。 經常量血壓，保持心情愉快。 進行有氧運動 .運動會降低安靜時胰島素的濃度，而導致腎小管對鈉（鹽）的回收率。 運動使生理狀況改變，減低交感神經對小動脈的刺激，而使血管面積增大。 心理緊張、壓力得到舒解的結果，當人在面臨壓力，緊張時處於備戰狀態，血管收縮，使血壓上升。這種情況透過運動，可以排除緊張壓力，對心理有鎮定的效果，而使血壓下降。 五.計畫目標 預防身體機能退化十大目標 活動後大部分老人還可持續保持運動 提升老人家的健康機能，減少醫療開支 老人身心健康及保健醫療問題政策之執行與評估 只有臨終前兩個星期，才到床上過日子 讓老人可以獨立活動，不依靠輔助器材過生活 鼓勵老人社會參與，維護老年生活安適 讓老人雖然難免老化，但是活力十足 加強弱勢老人服務，提供關懷照顧保護 到80歲，至少要保有20顆牙 降低老人得青光眼的機率 六、計畫內容 　目的在於對老年人，提供一個符合老年需求的運動計畫，老年人的身體狀況較差，使得其對運動表現出動機不強的現象，老年人的生活沒有適當的運動，生理可能會加速老化。 　參予運動可以增強老年人之間的凝聚力及向心力，使老年人的生活過的充實、愉悅，不但可以打發時間、增加和他人接觸的機會、還可以啟發創造力、參予社會，藉著運動的參與，激發潛能，並以同輩互動互助方式，倡導老扶老、老助老 、老娛老的理念，運動始終是老人發揮其潛能，增進其參予社會的休閒活動。 活動的主要類別 針對機構老人的活動計畫 這些活動設計，同時結合身體的運動及自我效能的提