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孕妇怀孕早期知识孕妇怀早期知识.doc

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孕妇怀孕早期知识孕妇怀早期知识

孕妇怀孕早期知识 一. HYPERLINK /n8400106 \t /n8401345/_blank 怎样知道自己怀孕了 (一)怀孕征兆有哪些? 以下提到的怀孕征兆,不一定在你怀孕后马上出现,也不是所有的准妈妈都会出现这些怀孕征兆。如果你真的有这些现象,恭喜你,宝宝很可能已经到来了! 1.乳房胀痛 这种胀痛感与你来月经前的感觉很相似,但会更强烈一些。 2.疲劳困倦 孕早期疲倦的原因目前还不确定,不过,可能跟孕酮水平快速增加相关。 3.少量阴道出血 可能在受孕后第11~12天左右出现,不过,出血量非常少,可能是红色、粉红色或红褐色。 4.对气味敏感 可能是你体内急速增加的雌激素造成的。 5.腹胀 怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到肚子胀气。 6.尿频 可能会早在你刚刚怀孕6周时,就已经开始,并且有可能持续整个孕期。 7.恶心呕吐   大多数女性大概受孕1个月之后出现。 8.基础体温居高不下 基础体温连续18天呈高温状态。 9.日子到了,但月经没来 要提醒你的是,在你还不确定自己怀孕的这段日子里,最好注意 不要随意用药,以免对正在形成的胎儿造成不良影响。有时早孕反应可能会让你误以为自己感冒了。 如何使用早孕试纸? 不管你有没有出现以上怀孕症状,你可能都会非常着急地想让早孕试纸或验孕棒告诉你准确的结果。虽然验孕产品方便、快捷,而且也省去了到医院跑一趟的麻烦,但你在使用时仍要注意以下问题: 1. 什么时间使用早孕试纸?   月经推迟1周后,再使用早孕试纸。虽然在你受孕后的14天,也就是你该来月经的日子,有些早孕试纸就已经能够测出你是否怀孕,但这时的检测结果不一定准确。 2. 注意早孕试纸的使用期限   除了产品自身的使用期限外,早孕试纸放在潮湿或高温的环境中,比如浴室里,也有可能会失效。 3. 选择晨尿进行测试 早上起床后第一次排出的尿液浓度较高,含有更多的人绒毛膜促性腺激素(HCG),测试结果会更准确。 4. 注意对照线   大多数早孕测试产品通常会有一条对照线,这条线是用来表示本次测试是否有效的。如果对照线没有正确显示出来,这次测试可能是错误的。 5. 当早孕试纸显示阴性的时候   由于试纸并非百分之百准确,再加上测试方法和测试时间等因素,如果你的测试结果是阴性,但你的月经一直不来,你还是有可能怀孕了。所以,千万别在这时候做任何不利于怀孕的事情,注意远离辐射,不要随意用药。 (三)要不要做B超检查? 大多数准妈妈通常在怀孕18~24周时才需要做第一次B超检查。怀孕6周之前做B超检查,往往是为了排除宫外孕的可能性。   在有些情况下,比如你有过流产史、接受过不孕不育治疗,或有出血、疼痛等情况,医生可能会让你做一次怀孕早期B超检查,这种B超一般通过阴道来做。  HYPERLINK /n8400218 \t /n8401345/_blank 二.如何应对早孕反应 (一)最典型的早孕反应 孕吐是早孕反应中最典型的症状,超过半数的准妈妈会在孕期出现不同程度的孕吐。孕吐有时也被叫做“晨吐”,是因为有些准妈妈在早晨恶心呕吐的感觉最为强烈。但其实孕吐在一天中的任何时间都可能会出现,你甚至一整天都会如此。   虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在大多不会持续太长。大约有一半的准妈妈到怀孕14周时,就不再感到恶心了。不过,也有少数准妈妈整个孕期都有孕吐现象。还有一些准妈妈真是幸运,她们从来不知道什么是孕吐。这些都是正常的。 (二)是感冒还是早孕反应? 除了孕吐外,你可能还会感到头痛、疲劳、乳房触痛和食欲不振等早孕反应。有时候,头痛和疲劳症状可能会让你误认为自己感冒了。由于孕早期是胎儿器官形成期,药物对胎儿有一定影响,因此,这个阶段,你千万不能擅自吃药。放松心情,充分休息,设法转移自己的注意力。如果你真的感到吃不消,一定要先看医生,再决定是否需要用药治疗。   对于乳房触痛之类的早孕反应,你只要换一个大一些的合适的胸罩,多半就能解决问题了。而食欲不振则需要从改善饮食入手,尽量选择营养丰富、易消化、清淡适宜的食物。另外,适度的运动也能够改善睡眠,增强食欲,避免早孕反应带来的恶性循环。 减轻孕吐的方法 如果孕吐让你很不舒服,下面这些方法也许能帮到你: 1.不强迫自己   尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味,只吃那些你喜欢的东西。 2.别吃太热的食物   试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为热的食物气味更加强烈。 3.避免高脂肪食物   因为这类食物的消化时间长。尽量别吃油腻、辣、酸和油炸食品,以免扰乱消化系统。 4.少食多餐   空腹时最容易感到恶心,不管白天还是晚上,常备零食,不要让自己的胃空着。 5.试试含姜的食物   把生姜切碎

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