班会课件：如何克服浮躁心理.pptVIP

学会自律，克服浮躁心理;;“浮躁”一词，《辞海》解释为轻率/急躁/。相近的词语还有狂躁/躁动/躁郁。浮躁指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安份，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。 ; 浮躁是当前中学生存在的一种病态心理，其特点有： ????? 1. 心神不安。面对紧张的学习生活，不知所为，心头无底，慌得很，对前途无信心 ????? 2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑的心情，甚至引起头痛和失眠 ????? 3.妄动/冒险。由于焦躁不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性，行动之前缺乏思考，只要能得高分违规违纪的事情都会去做，如考试作弊、抄袭作业等。 ;浮躁情绪产生的原因 ;5、网络游戏的影响。如果学生沉溺于网络游戏，那种强烈的视觉刺激就会留存在大脑中，那些打杀的场面就会时常在眼前出现。???生一旦分了心，要让他们再静下心来去搞学习就很难了。我们身边的和媒体报道的，因迷上游戏而不能专心读书的学生实在太多了 ;如何克服浮躁心理 ;其次，试着用以下方法去培养自己专心致志的学习品质 ;5、凡事认真仔细的务实精神。 世界最怕认真二字，凡事认真没有做不好的事。值日、内务、作业等等，一旦养成认真的习惯，将会事事成功。（既然做了，为什么不做好呢） 学习需要有竞争的意识，但更需要有持之以恒，任劳任怨的认真仔细的务实精神．务实就是”实事