运动损伤概述[公开课].pptVIP

运动损伤概述;（二）按伤后皮肤、粘膜是否完整分类1、开放性损伤：如：擦伤、切伤、撕裂伤等。2、闭合性损伤：挫伤、关节韧带拉伤肌肉拉伤等。（三）按损伤后运动能力的丧失程度分类1、轻度损伤??（受伤后还能按计划进行训练） ?2、中度损伤??（受伤后不能按计划进行训练?，需停止患部练习或减少患部活动） ?? 3、重度损伤伤后完全不能训练;（四）按损伤的病程分类1、急性损伤直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后病症迅速出现，病程一般较短。 2、慢性损伤①陈旧伤（急性损伤处理不当引起）②劳损伤（长期局部负荷过大引起） （五）按运动技术与训练的关系分类1、运动技术伤（如网球肘、跳跃膝、投掷肘等）2、非运动技术伤（挫伤、骨折、擦伤） ;二、运动损伤的发病特点和规律;;;（二）、运动损伤的发病规律不同运动项目各有其不同的易伤部位及专项多发病。 例如体操易伤腰、肩、膝和腕部； 篮球运动员易伤踝、膝关节和手指； 排球运动易伤肩、膝关节和腰部及手指。 ;与潜在因素有关 ;三、运动损伤的直接原因;(二)缺乏合理的准备活动;在准备活动问题上常存在的缺点是：; 3、准备活动的量过大 身体在未进入正式活动以前已感到疲劳身体的功能水平不是处于最佳状态而是有所下降，此时参加剧烈运动就容易受伤。 4、准备活动的强度安排不当 开始做准备活动时，用力过猛，速度过快，违反